11 приложений для тренировки ума


Содержание

Приложения на Android для тренировки ума

Тренируйте мозг каждый день

Количество приложений, которые можно использовать для ежедневной тренировки собственного ума, огромно. Многие из них отлично тренируют мозг и помогают весело изучать языки, предлагая лучший способ скоротать время с телефоном или планшетом.

При желании вы можете разориться на подписку модернизированных услуг для каждой из мобильных ОС.

Вот некоторые из них.

Lumosity

Lumosity является одно из лучших приложений в этом перечне, имеет внушительное количество инструментов для тренировки серого вещества.

Вы можете подписаться на серию игр на каждый день, которые развивают память и внимание.

Полный спектр услуг Lumosity, однако, недешев. Индивидуальный план будет работать вам в $ 79.95 в год, с различными другими пакетов, доступных как для подписки $ 300 жизни.

Lumosity (бесплатно, с встроенными покупками)

Elevate

Приложение заостряет внимание на таких навыках, как чтение, письмо и математика.

Версия Pro стоит $45 в год, и вы получаете 10 дополнительных игр, неограниченное обучение, и учебный материал премиум-класса.

Elevate (бесплатно, с встроенными покупками)

NeuroNation

Neuronation основан на научном подходе, заостряя внимание на особых навыках мозга, как память, мышление и способность воспроизводить полученную информацию. NeuroNation позволяет выбрать, на тренировке чего именно вы хотите сосредоточиться.

NeuroNation (бесплатно, с встроенными обновлениями)

Duolingo

Duolingo дает вам возможность выучить испанский, французский, немецкий, итальянский и многие другие языки бесплатно. На самом деле бесплатно, без каких-либо обновлений в приложении или членства.

Ежедневная практика через серию упражнений на письменный перевод, соответствие слов и говорение в микрофон.

Можно пройти тест, который оценивает уровень знания того или иного языка. Потребуется ввод с клавиатуры на том иностранном языке,который вы изучаете.

Fit Brains Trainer

Приложение от разработчиков Rosetta Stone, что, безусловно, повышает доверие к приложению.

Игры сосредоточены на развитие когнитивных навыков, как концентрация, память и решение задач.

Платный Pro пакет дает неограниченный доступ ко всем упражнениям и персональным данным.

Fit Brains Trainer (бесплатно, с встроенными обновления)

Quizlet

Quizlet для любого вида обучения, это цифровая форма карточек.

База данных учебных игр охватывает практически все академические темы.

Когда вы зарегистрируетесь (можно войти через аккаунт Google), нужно выбрать, кем вы будете — студентом или преподавателем. В качестве последнего вы можете создавать тесты и управлять группой студентов.

Babbel

Babbel — один из замечательных инструментов для изучения языка.

В процессе используются игры, упражнения, беседы и визуальные образы, вводя вас в новый язык. Технология распознавания речи слушает и оценивает вашу речь при чтении фраз.

Вы можете продолжить обучение на компьютере или на другой мобильной операционной системе, но Android-приложение имеет хорошее соотношение в плане возможностей и дизайна.

Подписки стоит $12,95 в месяц, более выгодна годовая подписка за $83,40.

Babbel ( бесплатно, с встроенными покупками)

Neuron Gym

Neuron Gym — хороший вариант, если вы не готовы к приложениям, которые требуют подписки.

Здесь хороший набор игр и головоломок, направленных на улучшение внимания, памяти и навыков решения задач. Графика не очень динамична, и приложение предназначено только для телефонов.

Сейчас приложение бесплатно, что делает его твердым выбором среди такого рода приложений.

Одно из наиболее перспективных приложений с минималистским интерфейсом, который хорошо сочетается с Android.

Игры направлены на тренировку памяти, но есть пользовательские настройки, где вы можете указать, с чем хотите работать. Компания подчеркивает наличие версий для Android и iOS и обновляет их регулярно.

Пик Pro стоит $5 в месяц или $35 в год.

Peak (бесплатно, с встроенными покупками)

Rosetta Stone

Приложение с разнообразными упражнениями, изучение ведется с помощью картинок, говорения и изучение лексики.

Недешево, конечно, пакеты для полного доступа начинается от $130 через апгрейд приложения. Но некоторые вещи стоят того, чтоб за них заплатить

Rosetta Stone (бесплатно, с встроенными обновлениями)

Memrise

Memrise — еще одно приложение для изучения языков.

Вы можете выбрать уровень языковой подготовки. Приложение использует картинки с несколькими вариантами ответов, ну и другие языковые упражнения.

Данное приложение идеально подойдет для людей-визуалов, запоминающих зрительные образы

Наряду с языком, есть курсы для мировых столицах и других случайных тем, что может быть полезно для других впечатляющих на следующей вечеринке.

Премиальная подписка составляет $59 в год. Но для начала воспользуйтесь бесплатной версией.

Memrise (бесплатно, с встроенными обновлениями)

11 приложений для тренировки ума

Добавлено 9 Дек 2014

Продолжая тему концентрации, я решил составить ТОП-5 приложений для iOS и Android, призванных повысить умственные способности, о которых я рассказывал в первом выпуске майндшоу МОТИВ.

Такие приложения значительно повышают продуктивность работы памяти, внимания, концентрации и мозга в целом, что влияет на качество нашей жизни, делает ее полнее, интереснее и гораздо результативнее. Мы начинаем замечать больше, помнить дольше и мыслить гораздо эффективнее. Эта статья не является рейтингом, а просто 5 самых удачных и стоящих приложений, которые я использовал в ходе собственного развития. Если вы еще не знаете, то уровень и скорость работы нашего мозга в разных областях жизнедеятельности зависит от количества активных сетей — аксонов, соединяющих нейроны, которые активно проводят нервные импульсы. Мозг работает благодаря сети из 90 миллиардов нейронов, которые на сегодняшний день не до конца изучены нейробиологами, чтобы они могли нам с уверенностью сказать, как это соотносится с тем, что принято называть разумом. Если попытаться объяснить одним предложением, то — чем больше мы тренируем свой мозг при помощи разных упражнений, тем активнее включаются и «оживают» разные зоны мозга, что приводит к увеличению наших умственных способностей.

1. Таблицы Шульте

Один из самых эффективных тренажеров для развития внимания, памяти и навыков скорочтения. Очень здорово развивает периферийное зрение и лобные доли мозга, которые отвечают за ориентацию в пространстве, образное мышление, а также за интуитивные способности и стратегическое мышление.

Тренируясь 10 минут в день, можно значительно увеличить свой «буфер» памяти, восприятия и успокоить ум. Главное правильно выполнять упражнения — об этом можно прочитать в статье про Таблицы Шульте, если у вас нет устройства Apple, то тренажер есть тут.

2. Скорочтение

Уникальное приложение, советую всем, кто хочет быстро читать, усваивать информацию и повышать интеллектуальные способности. Многоуровневая тренировка в виде различных игр-тренажеров, где вы получаете «ранги» и «звания». По мере того как ваш уровень и скорость чтения растет, тренажеры становятся более сложными и открываются их новые виды. Приложение явно создано с душой и мастерами в области скорочтения. По мере тренировок, через неделю, вторую, ощущается ясность мысли и быстрота реакций при работе с различными потоками информации.

3. Lumosity

Лидер мирового рынка в области интеллектуальных тренажеров и игр как онлайн, так и на гаджет-устройствах. Они появились годы тому назад и успели заработать сотни миллионов на своем творении. Онлайн версия насчитывает более 40 игр на тренировку внимания, многозадачности, кратковременной и долговременной памяти, фокуса (концентрации), стресс-менеджмента и т. д. Мобильная версия имеет до 20 игр. Требует подписки, которая работает как в онлайне, так и на мобильном устройстве, в режиме free работает не в полном объеме.

4. PEAK

Новый app, который позиционирует себя как мобильный gym для вашего мозга. Возможно, этому приложению стоит дать почетное место в одном из рейтингов, так как это явно свежий взгляд на тренировку во имя восстановления активных импульсов аксонов и нейронов. Уникальность приложения в том, что можно выбрать, какую именно область вы хотите улучшить — запоминание языков, чисел, мультики-задачность и прочее… Как говорят разработчики: «More you train, more you gain», 5 минут в день и эффект не заставит себя ждать.

Цукерберг рекомендует:  Как достать пользователей Рассылка уведомлений на JavaScript

5. Тесты и Задачи

— помогут вам действительно включить различные области мозга. Приложение в котором более 1100 упражнений в 17 категориях, среди них множество головоломок, логических задач, психологических и математических тестов заставляющих вас думать, смеяться и отдыхать вместе с компанией, которая хотя бы иногда задумывается о состоянии своего мозга.

Всегда рад вашим комментариям, где вы делитесь вашим мнением, опытом или личным взглядом на области саморазвития.

“Фитнес для мозга”: 5 классных приложений для тренировки ума

Существует много приложений, разработанных специально для улучшения мозговой деятельности.

Lumosity

Данное приложение можно скачать для смартфонов на платформах IOS и Android, а также воспользоваться им в веб-версии браузера на официальном сайте https://www.lumosity.com/en/. Для россиян игра имеет один существенный недостаток — отсутствует возможность установить русский язык в приложении.

После скачивания пользователю необходимо зарегистрироваться в приложении и ответить на несколько вопросов о себе. Отвечать надо честно, потому как ориентируясь на ответы система составляет индивидуальную программу тренировок.

С помощью этой программы можно развить и улучшить память, внимание к деталям, гибкость мышления и даже улучшить способности к решению проблем.

Elevate

Как и первый герой списка — приложение полностью англоязычное, поэтому для его использования нужен хотя бы средний уровень владения языком.

Функциональность программы немного меньше, чем в предыдущих, однако само приложение нельзя назвать плохим.

С его помощью пользователь может улучшить свои ораторские навыки, умение письменно излагать мысль, а также натренирует память.

Тренажёр доступен для смартфонов на платформах IOS и Android и не имеет веб-версии.

Система автоматически ежедневно подбирает владельцу задачи в соответствии с выбранными параметрами и ведёт учёт и статистику прогресса.

Тренировки по программе проходят несколько раз в неделю. Система ведёт всю статистику, и после каждого занятия отмечает появление улучшений по каждому блоку.

Каждая тренировка выполнена в формате игры, что позволяет не уставать и не скучать во время обучения.

NeuroNation

Система этого приложения также персонифицирует информацию и составляет индивидуальный график тренировок для пользователя после ответов на вопросы, предоставленные при регистрации, и предварительных тестов на каждую группу.

Игры-тренировки развивают память, логическое мышление, математические способности и концентрацию внимания, интеллект, красноречие и даже способность к обучению.


В интерфейсе доступен русский язык, что достаточно облегчает процесс прохождения занятий.

Программа подходит для смартфонов на платформе IOS и Android, а также можно заниматься не скачивая с помощью веб-версии на официальном сайте https://sp.neuronation.com/ru/.

Развить интеллект, способности к решению проблем и прокачать память и сосредоточенность можно с помощью приложения Peak.

После установки приложения пользователь должен ввести вводные данные о себе, например, пол и возраст, уровень образования и профессию. На основе ответа будут сгенерированы задания. Помимо этого, будет предоставлен выбор — какой навык хочет развить владелец и на каком уровне развития этого навыка он находится сейчас.

Приложение полностью на английском языке и доступно для скачивания на смартфоны на платформах IOS и Android.

Fit Brains

После скачивания приложения пользователь должен заполнить данные о себе: возраст, пол, уровень образования и профессию, а также выбрать (при наличии) и указать психическое заболевание, которому он подвержен.

Помимо ведения личной статистики доступны баллы рейтинга и своеобразное «состязание» между всеми пользователями программы.

Всё приложение построено на несложных, на первый взгляд, играх, способствующих развитию памяти, внимательности и скорости мышления.

Большинство игр в приложении направлены на логическое мышление, скорость и память.

Приложение полностью на английском языке, однако большинство тренировок не связаны с языком и речью, поэтому воспользоваться им можно даже при базовом владении английским языком.

Пользователям доступны приложения на смартфонах на платформах IOS и Android.

Конечно, благодаря одним только играм и приложениям нельзя в разы повысить показатели IQ или в совершенстве овладеть какими-либо навыками. Однако, это интересная и хорошая возможность оставлять мозг в постоянном тонусе и улучшать свои показатели.

5 приложений для тренировки интеллекта

Возможности человеческого мозга почти безграничны, но мы не используем всю его мощность. Более того, выполняя ежедневно одни и те же действия, будничную работу, мы не использует свои умственные способности, так как действуем, как новостях, «на автомате». В результате мозг расслабляется, количество нервных клеток в нем уменьшается. Все это ведет к нарушениям памяти, снижается способность сосредоточиться, сложнее становится воспринимать новую информацию, замедляется реакция. И этот процесс происходит не только у пожилых людей, но и у тех, кому от 25 лет. Мы расскажем вам, как тренировать мозг, используя приложения для смартфона и уделяя занятиям всего несколько минут в день.

Brain dots

Приложение Brain Dots, на первый взгляд, кажется очень простым. Нужно всего лишь столкнуть друг сдругом 2 шара: синий и розовый. Но сложность заключается в том, что шары не двигаются и вам с помощью различных карандашей нужно нарисовать предметы, которые, воздействуя на шары, позволят перейти на следующий уровень. Как утверждают создатели игры, Brain Dots тренирует логику и гибкость мышления, предупреждая ухудшение их интеллекта!

Стихи русских поэтов

Вы знаете, что актеры и профессоры рже всего страдают от старческого слабоумия? Все потому, что они постоянно тренируют свой мозг, в том числе и запомная длинные монологи и лекции.

Приложение «Стихи русских поэтов» позволит вам в любом удобном месте и в любое время

Прикоснуться к прекрасному миру поэзии, а заодно потренировать свою помять. Дизайн приложения слегка старомоден, но зато оно содержит стихотворения более чем 150 авторов.

Lumosity

Приложение для тренировки различных интеллектуальных способностей предлагает вам тратить 5 минут в день на простые и интересные упражнения. В программе: концентрация внимания, память, скорость реакции, гибкость ума и многое другое. Приложение наверняка понравится любому человеку вне зависимости от возраста. Можно следить за своими слабыми и сильными сторонами, тренировать то, что нужно именно вам и видеть ежедневный прогресс.

easy ten

Изучение иностранных языков также тренирует ваш мозг. Предлагаем не перенапрягать его сильно и учить хотя бы по 10 новых слов в день. Это, на самом деле, не так уж и мало: месяц вы уже будете знать 300, а через год — 3650 новых слов! Для этого можно использовать приложение easy ten. В приложении достпно изучение английского, немецкого, французского, испанского, итальянского и португальского языков. Кроме того, за регулярные занятия easy ten дарит реальные призы: бесплатные занятия на языковых курсах и с репетиторами.

Борьба умов

Проверить свои интеллектуальные способности, а также посоревноваться с друзьями поможет приложение «Борьба умов». Вы можете выбрать виртуального противника или кого-то из своих друзей из социальной сети. Несколько раундов вам предстовит доказывать свое первенство в знании различных тем – от сериалов до научных открытий.

Уделяя совсем немного времени в день развитию своего мозга, вы будете приятно удивлены, когда в подходящий момент вы сможете блеснуть цитатой из «Евгения Онегина» или легко поговорить с иностранцем. Кроме того, вы сразу почувствуете прогресс в своей ежедневной работе.

8 приложений для тренировки мозга

Ни для кого не секрет, что мозг, как любая другая мышца, нуждается в тренировках. Многие для этого записываются на всевозможные курсы или даже поступают в университет. Однако эти, как и другие платные способы, влетают в копеечку и обязывают тратить на них много сил и времени. Поэтому мы предлагаем вам альтернативный вариант, который не только сэкономит ваши деньги, но и доступен в любой точке Земного шара. От вас требуется только сделать несколько кликов и подключиться к интернету.

1. Boostmind

В чем преимущество этого приложения? Оно подходит всем и каждому, взрослому и ребенку. Простой и красочный интерфейс позволяет решать многоуровневые и разноплановые задачи, а также развлекать себя в свободное время.

Скачать: Android \ iOS

2. Peak

Умение быстро анализировать и логическое мышление могут развиться посредством многочисленных тренировок. Приложение Peak не только предоставляет богатый выбор игр, но и помогает отслеживать личный прогресс.

Скачать: Android \ iOS

3. Загадки Да Винчи

Самые нестандартные задания с самыми неочевидными ответами можно найти именно в этом приложении. Леонардо Да Винчи считался одним из величайших гениев своего времени, а вам предоставляется прекрасная возможность решить его сложнейшие задачи.

Скачать: iOS

4. Lumosity

Это приложение действительно бросает вызов вашему мозгу и заставляет работать его все упорнее и упорнее. Оно подстраивается именно под ваш уровень и прослеживает ваш прогресс, время от времени увеличивая сложность и помогая вам становиться лучше.

Скачать: Android \ iOS

5. Elevate

Умение концентрироваться полезно не только на работе или учебе, но и в повседневной жизни. Именно с этим вам поможет приложение Elevate. Простое в использовании, оно позволит не только регулярно заниматься гимнастикой для ума, но и повысит вашу производительность и эффективность.

Скачать: Android \ iOS

6. Quizlet

Хотите ли вы выучить какой-нибудь язык или поиграть в увлекательные викторины, с этим вам поможет приложение Quizlet. Оно позволяет создавать красочные карточки и не только развивать логику и интуицию, но и тренировать автоматическое воспроизведение материала.

Цукерберг рекомендует:  Работа с Google Docs средствами PHP. Поиск, загрузка и удаление документов

Скачать: Android \ iOS

7. Ted

Вероятно, каждый хотя бы раз встречался с видео-лекциями. Ted представляет из себя не просто видео-библиотеку. Вы сможете найти умело преподнесенные материалы на самые разные темы, которые будут интересными для каждого.

Скачать: Android \ iOS

8. Khan Academy

Академия Кхана — удобный онлайн-университет, где вы можете и брать курсы, и сами их давать. Программы рассчитаны не только на студентов, но и на школьников. Поэтому каждый родитель может его использовать для того, чтобы подтянуть ребенка и объяснить ему что-то на понятном и доступном языке.

Скачать: Android \ iOS

Поделитесь постом с друзьями!

Тренажеры для ума оказались неэффективны. Их польза сопоставима с обычными видеоиграми

Space Invaders / Taito Corporation 1978

Популярные приложения для тренировки ума на самом деле не помогают развивать когнитивные способности. К такому выводу пришла группа психологов из Университета Пенсильвании. Они выяснили, что использование популярного приложения для развития умственных способностей Lumosity, как и обычные видеоигры, влияют на развитие когнитивных способностей в равной степени незначительно. Статья опубликована на сайте еженедельника The Journal of Neuroscience.

Коммерческие приложения для тренировки умственных способностей в формате различных развивающих игр сегодня очень популярны. По данным App Store, приложением Lumosity пользуются 85 миллионов человек. Его создатели утверждают, что при помощи игр можно улучшить работу мозга (премиум-аккаунт на сайте компании стоит 59,99 доллара в год). При этом создатель приложения, компания Lumos Labs, неоднократно подвергалась критике — так, в 2020 году ее обязали выплатить два миллиона долларов за «вводящую в заблуждение рекламу». Подробнее об этом вы можете прочитать в нашем материале.

Исследования реальной эффективности коммерческих приложений для тренировки умственных способностей ранее проводились неоднократно, но определенных результатов достигнуто не было: отмечалось как улучшение когнитивных функций вследствие использования этих приложений, так и отсутствие какого-либо эффекта от тренировок.

Авторы новой работы провели первое исследование влияния когнитивной тренировки на комплексный когнитивный процесс принятия решений. В исследовании приняли участие 128 человек в возрасте от 18 до 35 лет, которых разделили на две равные группы. В течение десяти недель пять раз в неделю одна группа проходила когнитивную тренировку с помощью приложения Lumosity, а другая играла в обычные видеоигры, не направленные на тренировку ума.

Когнитивное тестирование было проведено до начала, в середине и после проведения эксперимента. Результаты этого теста показали, что обе группы улучшили свои результаты в равной степени (p

График изменения результатов двух тестов на принятие решений. Справа изображен график результатов задачи на межвременное дисконтирование, слева — задачи на устойчивость к риску. На каждом графике слева отмечен результат тестирования до эксперимента, справа — после эксперимента. Сплошная линия изображает группу, которая проходила когнитивную тренировку, пунктирная — группу, которая играла в обычные игры

Kable et al. / The Journal of Neuroscience 2020

5 приложений для нескучной тренировки мозга

В этой подоборке 5 лучших викторин, которые тренируют ум

Игры могут быть не только веселыми, но и полезными. Именно такие приложения мы собрали в нашем топе.

1. Для детей и взрослых: THINK

Приложение THINK тренирует буквально каждую клеточку вашего мозга. И не важно, молодой вы или старый — программа подойдет любому человеку старше 10 лет.

В «тренажере для ума» есть четыре категории: счет, внимание, понимание и мышление. Таким образом вы будете совершенствоваться одновременно в нескольких областях.

Здесь будут комфортно чувствовать себя даже начинающие, так как степень сложности вопросов варьируется в зависимости от количества допускаемых ошибок.

Так вы или ваши дети сможете постепенно совершенствоваться.

2. Викторина с Эйнштейном: Einstein Тренировка для ума

Приложение «Einstein Тренировка для ума» содержит 30 упражнений, которые надо выполнять ежедневно. Результаты фиксируются в специальный раздел статистики, и таким образом проверяется тонус вашего мозга.

Приложение для тренировки ума подходит для всей семьи. Вы можете настроить различные профили, чтобы даже ребенок мог наблюдать за своим прогрессом. Также доступен многопользовательский режим.

О своих сильных и слабых сторонах вы узнаете, когда ознакомитесь со статистикой. Приложение подскажет, на что обратить внимание, чтобы «прокачать» логику и нестандартное мышление.

3. Развиваем интеллект: Skillz

Приложение Skillz поможет развить память, внимательность и скорость реакции.

Программа подойдет для игр с детьми: здесь вы можете научить ребенка различать разные цвета и логически мыслить.

За выполнение разных задач вы получите очки – «извилины», которые помогут продвигаться по уровням.

Играть в Skillz можно и по сети – с друзьями или случайными игроками. Каждая победа приносит дополнительные «извилины» и особые достижения.

4. Улучшаем концентрацию: «Словомания»

Поддерживать живость ума вы можете и с помощью обычных букв. Это доказано на примере бесплатного приложения «Словомания». Здесь надо быстро составлять слова из ограниченного количества букв.

Принцип игры предельно прост. Вы собираете слова из кубиков, располагая их по вертикали или горизонтали. Но не обольщайтесь – процесс требует высокой концентрации.

В игре также можно помериться силами с онлайн-соперниками, чтобы узнать, кто лучше владеет мастерством быстрого составления слов.

Почему приложения для прокачки мозга вам не помогут

Онлайн-сервисы и тренажёры для ума под Andriod и iOS развлекают пользователей и приносят миллионы долларов разработчикам. Маркетологи уверяют, что использование игр для тренировки мозга поможет улучшить память, ускорить реакции, увеличить объём внимания и повысить креативность. Но так ли это и что же на самом деле можно развить, выполняя задания на сайте или в смартфоне — в блоге онлайн-школы «Фоксфорд».


Невероятно, но факт: тренажёры для мозга улучшают способность выполнять задания на сайте и решать игровые задачи на смартфоне. И всё? Ну почти. Электростимуляторы для похудения, изучение иностранного языка во сне и приложения для ума — явления одного порядка. Природная лень одних постоянно вдохновляет других на подобные бизнес-идеи. Выручка компаний-разработчиков растёт с каждым годом, а популярность программ выражается в десятках миллионов скачиваний.

Наука VS индустрия

Производители сервисов и приложений для развития мозга всегда старались научно обосновать эффективность своих компьютерных программ. В конце концов учёным пришлось выступить с заявлением, чтобы прояснить ситуацию. В октябре 2014-го на сайте Стэнфордского университета появилось обращение к общественности: «Мы возражаем против утверждения, что игры для мозга предлагают потребителям научно обоснованный способ уменьшить или обратить снижение когнитивных функций».

Заявление подписали 69 ведущих специалистов в области психологии и неврологии. Пару месяцев спустя 100 других исследователей опубликовали ответное заявление, в котором частично соглашались с представителями Стэнфорда, при этом приводили 132 доказательства того «что компьютеризированный когнитивный тренинг может улучшить познавательные способности».

Оппоненты заявили, что 83 из 132 работ основаны на исследовании пожилых или людей, страдающих шизофренией, поэтому результаты этих специфических экспериментов нельзя распространить на других людей. Остальные полсотни работ не выдерживают строгой научной критики. В некоторых экспериментах, например, нет контрольных групп испытуемых.

Спор вызвал интерес в среде исследователей, и в октябре 2020 года Дэниэл Симонс опубликовал результаты аналитической работы группы экспертов. Команда учёных на протяжении двух лет внимательно изучала 374 исследования, на которые ссылаются ведущие компании-разработчики тренажёров для мозга.

Аналитики не обнаружили никаких убедительных признаков того, что улучшение навыков работы с приложением или онлайн-сервисом переходит на общие умственные способности человека и проявляется в повседневной жизни

«Навыки, которые вы тренируете, улучшаются, но они не переносятся и не обобщаются, — говорит Д. Симонс, — если же допустить, что какие-то эффекты переходят в реальный мир, остаётся неясным, стоит ли этот призрачный результат затраченных сил, времени и средств».

Не секрет, что создатели коммерческих приложений для мозга финансируют исследования их эффективности, вызывая недоверие к результатам подобных экспериментов. Дороти Бишоп, невролог Оксфордского университета: «Запуская коммерческий продукт до получения надёжных доказательств его эффективности, вы рискуете столкнуться с непреодолимыми трудностями получения таких доказательств в дальнейшем».

Причины неэффективности цифровых тренажёров для мозга

Почему соблазнительная идея улучшить свои умственные способности посредством видеоигр не подтверждается на практике?

Дело в том, что цифровые программы когнитивного тренинга задействуют в основном визуальное восприятие, гораздо реже слуховое и никогда не используют все ваши чувства. Проблему мультисенсорной тренировки мозга изучал нейробиолог доктор Луренс Кац. Он ввёл понятие «нейробики», то есть аэробики для мозга, и в 1998 году составил пособие из 83 упражнений, которые позволят сохранить умственную активность.

Предложенные упражнения задействуют несколько каналов восприятия информации. Например, он рекомендует чистить зубы неведущей рукой (левой для правшей и наоборот). С доктором Л.Кацем согласен президент программы нейропластической тренировки, которая реализуется в морской пехоте США: «Мы „аналоговые“, то есть не цифровые существа, и чем больше чувств мы задействуем в умственной деятельности, тем быстрее и сильнее формируются нейронные связи в мозге».

Большая часть компьютерных программ рекомендует посвящать упражнениям для мозга 20 минут в день. Это 120 часов в год или три полные рабочие недели

Цукерберг рекомендует:  Новое достижение искусственного интеллекта

Вы можете потратить это время более эффективно, если хотите действительно развить способности, а не развлечься.

Вот, что действительно сделает вас более продуктивными: физические упражнения и медитация, игра на музыкальных инструментах и хобби, связанные с ручным трудом, а ещё изучение иностранного языка и игра в шахматы. Фитнес и творчество улучшат вашу память, повысят концентрацию и поднимут настроение.

Если же говорить о современных информационно-коммуникационных технологиях, то перед вами огромный выбор по-настоящему развивающих онлайн-сервисов и приложений для людей любого возраста. Маленьким детям подойдут интерактивные познавательные каналы и приложения, школьники могут улучшить учебную ситуацию с помощью онлайн-курсов по предметам, а взрослым, помимо всего прочего, доступны индивидуальный коучинг по скайпу, вебинары и видеокурсы. Однако стать лучшей версией себя, не вставая с дивана, всё-таки не получится, оставайтесь на связи с реальным миром и меньше проводите время онлайн.

Приложения на Android для тренировки ума

Тренируйте мозг каждый день

Количество приложений, которые можно использовать для ежедневной тренировки собственного ума, огромно. Многие из них отлично тренируют мозг и помогают весело изучать языки, предлагая лучший способ скоротать время с телефоном или планшетом.

При желании вы можете разориться на подписку модернизированных услуг для каждой из мобильных ОС.

Вот некоторые из них.

Lumosity

Lumosity является одно из лучших приложений в этом перечне, имеет внушительное количество инструментов для тренировки серого вещества.

Вы можете подписаться на серию игр на каждый день, которые развивают память и внимание.

Полный спектр услуг Lumosity, однако, недешев. Индивидуальный план будет работать вам в $ 79.95 в год, с различными другими пакетов, доступных как для подписки $ 300 жизни.

Lumosity (бесплатно, с встроенными покупками)

Elevate

Приложение заостряет внимание на таких навыках, как чтение, письмо и математика.

Версия Pro стоит $45 в год, и вы получаете 10 дополнительных игр, неограниченное обучение, и учебный материал премиум-класса.

Elevate (бесплатно, с встроенными покупками)

NeuroNation

Neuronation основан на научном подходе, заостряя внимание на особых навыках мозга, как память, мышление и способность воспроизводить полученную информацию. NeuroNation позволяет выбрать, на тренировке чего именно вы хотите сосредоточиться.

NeuroNation (бесплатно, с встроенными обновлениями)

Duolingo

Duolingo дает вам возможность выучить испанский, французский, немецкий, итальянский и многие другие языки бесплатно. На самом деле бесплатно, без каких-либо обновлений в приложении или членства.

Ежедневная практика через серию упражнений на письменный перевод, соответствие слов и говорение в микрофон.

Можно пройти тест, который оценивает уровень знания того или иного языка. Потребуется ввод с клавиатуры на том иностранном языке,который вы изучаете.

Fit Brains Trainer

Приложение от разработчиков Rosetta Stone, что, безусловно, повышает доверие к приложению.

Игры сосредоточены на развитие когнитивных навыков, как концентрация, память и решение задач.

Платный Pro пакет дает неограниченный доступ ко всем упражнениям и персональным данным.

Fit Brains Trainer (бесплатно, с встроенными обновления)

Quizlet

Quizlet для любого вида обучения, это цифровая форма карточек.

База данных учебных игр охватывает практически все академические темы.

Когда вы зарегистрируетесь (можно войти через аккаунт Google), нужно выбрать, кем вы будете — студентом или преподавателем. В качестве последнего вы можете создавать тесты и управлять группой студентов.

Babbel

Babbel — один из замечательных инструментов для изучения языка.

В процессе используются игры, упражнения, беседы и визуальные образы, вводя вас в новый язык. Технология распознавания речи слушает и оценивает вашу речь при чтении фраз.

Вы можете продолжить обучение на компьютере или на другой мобильной операционной системе, но Android-приложение имеет хорошее соотношение в плане возможностей и дизайна.

Подписки стоит $12,95 в месяц, более выгодна годовая подписка за $83,40.

Babbel ( бесплатно, с встроенными покупками)

Neuron Gym

Neuron Gym — хороший вариант, если вы не готовы к приложениям, которые требуют подписки.

Здесь хороший набор игр и головоломок, направленных на улучшение внимания, памяти и навыков решения задач. Графика не очень динамична, и приложение предназначено только для телефонов.

Сейчас приложение бесплатно, что делает его твердым выбором среди такого рода приложений.

Одно из наиболее перспективных приложений с минималистским интерфейсом, который хорошо сочетается с Android.

Игры направлены на тренировку памяти, но есть пользовательские настройки, где вы можете указать, с чем хотите работать. Компания подчеркивает наличие версий для Android и iOS и обновляет их регулярно.

Пик Pro стоит $5 в месяц или $35 в год.

Peak (бесплатно, с встроенными покупками)

Rosetta Stone

Приложение с разнообразными упражнениями, изучение ведется с помощью картинок, говорения и изучение лексики.

Недешево, конечно, пакеты для полного доступа начинается от $130 через апгрейд приложения. Но некоторые вещи стоят того, чтоб за них заплатить

Rosetta Stone (бесплатно, с встроенными обновлениями)

Memrise

Memrise — еще одно приложение для изучения языков.

Вы можете выбрать уровень языковой подготовки. Приложение использует картинки с несколькими вариантами ответов, ну и другие языковые упражнения.

Данное приложение идеально подойдет для людей-визуалов, запоминающих зрительные образы

Наряду с языком, есть курсы для мировых столицах и других случайных тем, что может быть полезно для других впечатляющих на следующей вечеринке.

Премиальная подписка составляет $59 в год. Но для начала воспользуйтесь бесплатной версией.

Memrise (бесплатно, с встроенными обновлениями)

Жизнь5 приложений для развития памяти, логики и смекалки

Время, проведенное с пользой

Текст: Вероника Кушнарева

Многие считают, что игры (как компьютерные, так и для смартфонов) — бесполезная трата времени. Это не так: помимо того, что они помогают отвлечься, они дают возможность потренировать мозг — во многих из них нужно разрабатывать стратегию и продумывать серию ходов. Кроме того, их интерфейс удобнее для того, чтобы выполнять множество интерактивных заданий, по сравнению, скажем, с книгой. Многие программы развивают логику, память и внимание, используя тестовый или игровой формат. Мы выбрали несколько приложений, обещающих развить ваше мышление, концентрацию и вычислительные способности.

«Логика чисел»

Если вычисление своей части из общего счёта в ресторане даётся всё труднее, не стоит спешить делегировать работу калькулятору. Заново научиться умножать поможет приложение «Логика чисел». Если не оплачивать версию без рекламы и не давать фору мозгу, купив безлимитные подсказки, можно не только вспомнить таблицу умножения и перечень простых чисел до ста, но и подтянуть стратегическое мышление. Игра сродни шахматам и строится на просчитывании действий на несколько шагов вперёд: нужно заполнить цифрами игровую сетку так, чтобы все примеры были решены верно.

Стоит заметить, что в обход правил алгебры математические действия в игре выполняются подряд, а скобки для обозначения порядка действий здесь не используются. Кнопкой в виде кольца в верхней части поля можно сразу сбросить все набранные значения.

NeuroNation

Комплексное приложение, предлагающее всевозможные виды упражнений на внимание, память и логику. Благодаря нескольким уровням сложности с подсчётом статистики по разным заданиям тренировки для ума с NeuroNation оказываются более персонализированными, чем в простой игре. При покупке платной подписки программа вообще становится личным тренером вашего мозга.

В каждом задании можно совершенствоваться, повторяя уровни. Система мотивации пользователя продумана тщательно: можно соревноваться с другими участниками по сети. Приложение раскладывает ваши результаты после прохождения на составные критерии успешности и необходимые навыки, так что сразу видно, на что следует обратить внимание в другой раз.

«Меморадо»

Ещё одна не менее популярная программа для персональной тренировки мозга. Здесь используется приятный и, что немаловажно, русифицированный интерфейс. Подход серьёзный: создатели обещают помочь улучшить память, научить сохранять концентрацию и спокойствие в стрессовой ситуации и многое другое. Знакомые с детства игры и упражнения на развитие памяти, внимания и реакции в новом прочтении и даже сессия для медитации доступны на начальном уровне бесплатно. Для более амбициозных мозговых атлетов предусмотрена платная подписка.

Игра «Цепь» строится на взаимодействии форм и цветов фигур, представленных на поле. Двигаясь от начальной точки, нужно пройти все ячейки, отличающиеся по разным параметрам, так, чтобы не попасть в тупик. Игра предполагает, что все ходы нужно продумать с самого начала. Это легко даётся на первых уровнях, но становится затруднительным с увеличением количества строк и столбцов. В общем, приложение развивает стратегическое мышление и логику не хуже специальных мозговых тренажёров, а красивый интерфейс сделает досуг вдвойне приятным.

«Клякса»

Игра ориентирована на отработку реакции и развитие пространственного мышления (у её разработчика есть ещё одна похожая, доступная на iOS и Android). Вращающиеся элементы, напоминающие то кляксу, то ежа, на самом деле являются движущимися по орбитам сферами, между которыми нужно бросать шары, следуя отдельным для каждого нового уровня правилам. По мере прохождения игра усложняется из-за скорости вращения и количества элементов. В целом она прекрасно помогает небесполезно провести время, к тому же у неё приятное минималистичное оформление.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все языки программирования для начинающих