10 хобби, которые отвлекут вас от кода


Содержание

10 способов немного отвлечься от рутины

После того как ты прочитаешь эту статью, у тебя впереди наверняка будет большая часть дня. А на дворе пятница (может, ты будешь читать ее в другой день), но у тебя еще осталось время для работы, как расслабиться и получить силы, чтобы закончить этот день, стать героем и уйти на выходные? Читать эту статью можно и нужно каждый будний день, она создана стимулировать труд!

1. Ослабить хватку

Когда мы пытаемся контролировать каждую мелочь, мы незамедлительно скатываемся в то, что мы начинаем терять терпение и нервы. Жизнь должна быть открытой, а не задушенной. Поэтому иногда стоит ослабить контроль, глубоко вздохнуть и перестать вызывать беспокойство. Пыль уляжется, и ты сможешь увидеть всю картину. Для жизни не нужно знать, где ты находишься в каждую секунду времени и что ты делаешь. Многие вещи можно делать на автомате, поверь, чувак!

2. Фокусируйся на «вперед»

Ты не можешь вернуться туда, где все было. Или туда, где тебе кажется, что все было. Тебе не нужно контролировать все на свете. Единственное, что тебе имеет смысл контролировать — это реакция на те вещи, которые находятся за пределами нашего контроля. Если в течение дня призраки прошлого неожиданно вылезут из всех щелей вроде смены статуса твоей бывший Вконтакте, знай, что хватит негатива из прошлого. И не говори, что вы с ней просто друзья, не верю! В течение дня просто попытайся сконцентрироваться на своем прекрасном и светлом будущем. И не думай о прошлом! Чувствуешь, как это приятно?

В жизни каждого есть положительные или отрицательные стороны. Твои счастье, успех и самодостаточность зависят в первую очередь от того, на каких ты аспектах сосредоточен. Лучшее, что ты сейчас можешь сделать — отпустить то, что ты не можешь контролировать.

3. Проверь затяжные дела в своем списке дел

У каждого человека есть список дел, которые он должен сделать за определенный период. У большинства людей список весьма расплывчатый и нигде не записанный. Но люди, которые умеют контролировать свою жизнь, держат его если не в блоге, то хотя бы в txt-файле на рабочем столе. Наверняка найдется вещь, которую ты давно планировал, но все равно откладывал в долгий ящик по разным причинам. Чем дольше ты откладываешь на потом эту вещь, тем сильнее она начинает ныть где-то на задней части твоего мозга. Пора заняться ею, иначе она тебя сведет с ума!

4. Провести некоторое время, занимаясь тем, что тебе нравится

Когда у меня выкраивается свободная минутка на работе за стаканчиком чая, например, я обязательно отвлекусь от рутины с помощью чтения книжки по теме, которая мне нравится. Или по тому, что тебе искренне нравится. Мой знакомый, например, интересуется историей и философией, поэтому он изредка читает на работе книжки по этой теме во время перерыва. Это лучший способ отдохнуть головой. И телом, что удивительно.

5. Попробуй что-то совершенно новое

Проблема людей вообще в том, что повальное большинство человеков боятся что-то менять. Есть настолько закрепощенные личности, что они на полном серьезе боятся попробовать конфету, отличную от тех, что он обычно ест. Мы находимся в зоне комфорта, чувак, как бы задерганно это ни звучало. Часто трудно пробовать что-то новое. Когда я впервые стал увлекаться спортом, для меня это было в диковинку, потому что школьные нагрузки — это одно, а вот штанги и тренажеры — совсем другое. Есть области и интересные хобби, о существовании которых мы даже не подозреваем, пока они не стали модными.

Разнообразие придает смысл нашей жизни, когда ты осознаешь, что нашел что-то новое, тебе действительно становится в разы прикольнее и легче жить.

6. Помоги кому-нибудь улыбнуться

Нет большей радости, кроме очень многих радостей (зря я написал эту пафосную фразу), чем заставить кого-то искренне улыбнуться. Не жди, пока люди улыбнутся, улыбнись вперед. Сделай что-нибудь хорошее или просто пошути по-доброму.

Всякое положительное влияние на чужую жизнь — положительное влияние на свою жизнь. Эгоистичная правда!

7. Проведи время с людьми, которые улучшают тебя

Мы можем каждый день заводить новые знакомства, и среди них обязательно найдутся такие знакомства, которые качественно улучшают нас. Это либо позитивные приятные люди, либо те люди, у которых есть чему поучиться. Это будут те люди, которые разрушат твои внутренние стены, которые станут приятной частью твоей жизни и которые положительно повлияют на тебя в дальнейшем. Не стоит забывать об их существовании. Есть люди, которые приходят в нашу жизнь для того, чтобы раскрыть наши слои, о которых мы даже не подозревали. В будущем они могут исчезнуть навсегда, зато их влияние останется.

8. Поразмышляй о приятных моментах в жизни

Ты точно заслужил пару моментов в жизни, чтобы подумать о том, как обустроить Россию, или как сделать всем хорошо, или как сделать хорошо себе. Отдельно стоит подумать о том, что в твоей жизни творится приятного, ведь это наверняка есть, верно? Вместо того чтобы переживать о том, чего у тебя нет, имеет смысл думать о том, что у тебя есть. Мы воспринимаем как должное все то, что у нас было всегда, в то время как другие люди могут быть этим обделены. В некотором роде об этом стоит помнить. Даже если ты не хочешь быть благодарным судьбе, вспоминай о своих резервах хотя бы иногда.

9. Дай себе немного «времени для себя»

У нас постоянная борьба за жизнь. Нам постоянно нужно что-то преодолевать, иначе это что-то будет наносить нам поражение за поражением. Но в этой пучине событий имеет смысл выделить немного времени для себя, поразмышлять о разных вещах, подумать о близких и о выходе новой GTA. Это прекрасно делать в туалете, если ты понимаешь, о чем я. Не говори ничего, думай спокойно или не думай, а просто глубоко дыши. Зачем это нужно? Понимаешь, чувак, для того чтобы понять, что тебе в жизни хочется. Чтобы понять, кто ты, куда ты идешь и что тебе нужно делать.

10. Будь прямо сейчас и прямо здесь

Хватит отсутствия присутствия. В течение рабочего дня ты часто чувствуешь, что тебя нет, что ты куда-то пропал! Долой уныние! Не давай жизни проскользнуть мимо тебя! Ты не можешь остановить будущее и промотать прошлое. И это повод останавливаться? Сейчас — это все, что у нас по-настоящему есть. Потому что сейчас — это жизнь.

5 шагов, которые помогут вам найти свое хобби

Ищете новую причину просыпаться по утрам? Найдите новое хобби и развивайтесь с помощью советов от психолога Анджелы Дакворт, чтобы сделать свою жизнь насыщеннее.

Вы когда-нибудь смотрели «Лучшего пекаря Британии?» Это захватывающее реалити-шоу, в котором пекари соревнуются за звание лучшего пекаря-любителя Британии. Немногие конкурсанты работают пекарями на постоянной основе: для большинства участников выпечка — просто хобби. Хобби, ради которого они готовы пройти через недели критики, конкуренции и выпекания пирогов и безе с грустными мордочками. Когда перед ними встает очередное испытание, они с радостью берутся за его выполнение и стараются показать лучший результат, ведь они занимаются тем, что любят.

Неужели вы бы не хотели, чтобы и у вас было такое увлечение?

Психолог Анджела Ли Дакворт часто размышляет о том, как найти свое хобби: это часть ее работы над тем, что она называет «упорство».

Упорство можно упрощенно определить как сумму увлеченности и настойчивости.

По словам Анджелы, хобби — это не что-то, что необходимо отыскать. «Это не потерянная связка ключей!»

Вместо этого она говорит о хобби вот что: «Как правило, увлечения со временем развиваются. Многие думают, что хобби — это просто сильный интерес. На самом деле, оно заставляет вас просыпаться неделя за неделей, месяц за месяцем, год за годом с мыслью об одном и том же занятии. Это что-то, что приносит вам радость и наполняет вас, но заниматься этим не так уж и просто». Дакворт называет это «нелегким удовольствием».

Ниже представлены пять шагов, которые помогут вам определить ваше следующее хобби или развить уже имеющееся.

1. Избавьтесь от отвлекающих факторов.

Одна из причин, по которой вы можете не знать о существовании своего хобби, заключается в том, что вы уделяли недостаточное количество своего времени и места на то, чтобы им заняться. Сегодня нам необходимо заниматься многими отвлекающими нас вещами: забирать детей из детского сада, составлять план работы, разбираться с лопнувшей трубой в подвале. Эти дела неразрывно связаны с нашим существованием и поэтому не подлежат обсуждению.

Но что насчет тех отвлекающих факторов, что подлежат обсуждению? Один из главнейших находится прямо у вас в кармане — ваш телефон. «Даже просмотра пустяковых видео или пролистывания ленты в социальных сетях достаточно для того, чтобы занять вас на целую вечность, — говорит Дакворт. — Но потраченное на это время не приносит никакой пользы».

Она спрашивает: «Готовы ли вы отказаться от этих привычек? Подумайте о том, как вы проводите свое время, и решите, хотите ли вы, чтобы эти соблазны вас отвлекали».


2. Думайте о своем хобби как о стажировке.

В большинстве случаев стажировка представляет собой пробную попытку, которая помогает понять, подходите ли вы для какой-либо работы. По мере того, как вы приобретаете новые знания и навыки, вы также пытаетесь понять, хотите ли вы и дальше заниматься этим видом деятельности. «Вы можете понять, что некая деятельность нравится вам гораздо меньше, чем казалось, — отмечает Дакворт, — но вы также узнаете о себе что-то новое, что может привести вас к тому, что подойдет вам больше».

Как и в случае со стажировкой, хобби — это то, что познается на практике. «Вы не можете узнать многое о себе, просто поразмыслив на бумаге или в голове, — говорит Дакворт. — Так увлечение не разовьется: вам необходимо им заниматься. Настоящее хобби требует опыта, проб и ошибок».

Чтобы помочь своим детям начать развиваться в направлении, которое им действительно нравится, Дакворт заставила их выбрать по одному «трудному занятию», как, например, балет или футбол. Поскольку она понимает, что хобби не развиваются в одночасье, она установила правила, которым они должны были следовать, делая свой выбор: «будущее занятие должно было включать в себя практическую деятельность с получением обратной связи; нельзя было бросить дело на полпути; они должны были выбрать занятие по душе» — все это было необходимо для того, чтобы они не бросили свои начинания, столкнувшись с препятствиями.

3. Будьте терпеливы.

Не ждите, что вы с первой же секунды влюбитесь в новое увлечение. «Причина, по которой для развития хобби необходимо время, заключается в том, что с самого начала мы неловки и неуклюжи, а кривая нашего обучения очень крутая, — объясняет Дакворт. — Будем честны: трудно влюбиться во что-либо, пока вы неумелый новичок».

Ее дочь Люси выбрала игру на альте в качестве своего «трудного занятия». Дакворт рассказывает, что «в течение первых двух лет игра на альте не приносила ей большого удовольствия. Я бы не сказала, что она была полна энтузиазма, но прекращать занятия не хотела. Сейчас она играет достаточно хорошо для того, чтобы получать удовольствие, которое было недоступно в начале своего знакомства с альтом».

В течение своего обучения вам придется задействовать и другой аспект упорства — настойчивость. Следуя правилам, которые Дакворт установила для своих детей, просто убедитесь, что вы действительно сделали все возможное, прежде чем перейти к другому занятию.

«Я не говорю, что вы должны продолжать до последнего заниматься всем, что когда-либо начали, — уточняет Дакворт. — Ориентируйтесь на собственные ощущения».

По мере совершенствования в каком-либо виде деятельности обращайте внимание на следующий признак, свидетельствующий о том, что вы действительно занимаетесь тем, что может стать вашим хобби: «Вам никогда не становится скучно. Напротив, вам становится интереснее и интереснее», — утверждает Дакворт.

4. Сохраняйте свою мотивацию, напоминая себе о чем-то большем.

В любой, даже самой любимой деятельности есть моменты, когда вам приходится заниматься не очень интересными вещами. Говоря об игре на альте, это повторение гамм в -цатый раз. Если речь идет о выпечке, то таким занятием может быть мытье посуды. В случае с преподаванием английского ученикам седьмого класса — проверка контрольных. Секрет заключается в том, чтобы не позволять таким вещам заставить вас разлюбить свое хобби: неважно, насколько скучным или незначительным вам кажется занятие, — оно все еще является шагом на пути к чему-то большему.

«Сегодня мне нужно проверить почту, прочитать несколько исследований и написать отзыв на научную статью. Все это может превратиться в настоящую скуку, если я начну воспринимать каждую задачу как нечто изолированное, обязательное для выполнения, — рассказывает Дакворт. — Но когда я вспоминаю, что выполнение этих задач помогает мне стать лучшей ученой, что, в свою очередь, положительно сказывается на моих детях, — а единственное, чего я хочу от своей жизни — это улучшить жизнь детей, — почта, статьи и отзывы внезапно становятся важными».

Такой подход может показаться слишком изощренным, но он сохраняет увлеченность. «Осознание взаимосвязи между краткосрочной работой и долгосрочными целями может быть чрезвычайно полезно для людей, которые чувствуют, что теряют запал», — заключает Дакворт.

Цукерберг рекомендует:  Обучение - Challenge=Стажировки

5. Применяйте этот трюк с осторожностью, избегая выгорания.

Существует вероятность, что вы переусердствуете, занимаясь своим хобби. Не прогрессируете с той скоростью, с которой хотите? Ваше хобби уже не приносит былое удовольствие? Дакворт предлагает следующее: «Первое, о чем бы я спросила: существуют ли какие-нибудь объективные вещи, которые вы можете сделать, чтобы позаботиться о себе?» Спросите себя, действительно ли вы перегораете, или вам просто необходимо больше спать.

Если же вы чувствуете, что выгорание гораздо серьезнее, вам нужно отойти от проблем и найти того, кто изношен и вымотан так же, как и вы. Да, я серьезно. «Звучит парадоксально, но, когда вы истощены, вам нужно потратить свою энергию на помощь другому, — продолжает Дакворт. — Мы созданы для того, чтобы помогать друг другу. Иногда, давая человеку совет, мы решаем что-то для себя. Это может переключить наше внимание на собственные возможности. Исследование подтверждает, что помощь другим повышает уверенность в себе и дает осознание того, что прогресс возможен».

10 хобби, которые помогут стать счастливее

Недавние исследования показали, что человек, у которого есть хобби, живет счастливее. Вот список самых популярных увлечений, которые помогут снизить уровень стресса, наслаждаться текущим моментом и ощутить, как приятно жить.

Игра на музыкальных инструментах

Обучение игре на музыкальном инструменте — это практически беспроигрышный способ получить ежедневную дозу счастья. Музыка сильно влияет на наше настроение и наш образ мышления. Доказано, что она снижает уровень стресса и волнения. Координация, необходимая для преображения нот на листе в прекрасный мотив, помогает справляться с ежедневными проблемами с большей легкостью.

Чтение книги

Трудно представить что-то лучшее, чем чтение хорошей книги в уютной обстановке. Это прекрасный способ убежать от проблем в новый мир возможностей и впечатлений. Есть даже специальное название, описывающее процесс, когда счастье вызвано хорошей книгой, – библиотерапия.

Вязание

Вязание снова стало модным, и увлеченных им людей можно встретить практически повсюду. Некоторые компании даже поощряют вязание во время рабочего перерыва – доказано положительное воздействие этого хобби на настроение! Как только вы освоите несколько простых петель, вас увлечет ритмичный, практически музыкальный стук вязальных спиц, который придает этому хобби особенное очарование.

Ведение дневника

Современные люди делятся новостями в социальных сетях, что привело к утрате способности рефлексировать. Физический процесс использования ручки и бумаги отличается терапевтическим эффектом и помогает без труда разобраться с проблемами и волнениями.

Гончарное мастерство

Есть что-то прекрасное в том, чтобы создавать шедевры из комка глины. У большинства из нас нет гончарного круга под рукой, но найти классы по занятиям таким мастерством совсем нетрудно.

Пешие прогулки

Это хобби, которое существует очень давно. Просто отправляйтесь на прогулку, и пусть ход времени и усилие ваших ног отвлекут вас от проблем. Научное изучение эффективности ходьбы показало, что ее действие — такое же, как у лекарств от депрессии! Просто идите — и организм начнет вырабатывать эндорфин.

Кулинария

Цвета, запахи и текстуры вызывают в человеке положительные эмоции – это нельзя отрицать. Дополнительным плюсом такого хобби является возможность попробовать результат на вкус.

Наблюдение за звездами

Одно из самых недооцененных хобби – наблюдение за звездами. Оно наполнит вас ощущением чуда. Вам не нужно специальное оборудование, ведь в ясную ночь все звезды видны и невооруженному глазу. Многие люди любят изучать звезды, но можно и просто любоваться ими.

Садоводство

Есть множество физических и психологических плюсов в занятии садоводством. Вы развиваете в себе умение концентрироваться, получаете удовольствие – все это приводит к ощущению счастья. Да еще и потом можете наслаждаться результатами своей работы, сидя в саду по вечерам!

Рисование


Давно доказано, что даже простой просмотр картин приводит к ощущению эйфории. Создавая собственный шедевр, вы получаете еще больше положительных эмоций.

15 лучших хобби для тех, кто находится в депрессии

Порой у всех в жизни наступает такой период, когда не хочется ничего, кроме того, чтобы остаться наедине с собой и своими мыслями. В такие моменты не радуют ни общение с друзьями, ни подарки, ни даже любимые вкусняшки. Выход есть! Найдите себе занятие по душе, которое вернёт вам былую любовь к жизни. Мы как раз можем предложить вам 15 вариантов на любой вкус и цвет!

1. Лоскутное шитьё

То, что вы создаёте прекрасные композиции, а затем дарите их своим друзьям, родственникам или даже просто посторонним, даёт вам веру в то, что вы нужны этому миру.

2. Деревообработка

Такое хобби особенно хорошо подходит мужчинам, так как оно помогает «занять» не только мозг, но и руки. Это даст мужчине необходимые навыки, которые пригодятся в хозяйстве.

3. Создание цветочных венков

Во-первых, создание веночков расслабляет, так как вы повторяете одни и те же манипуляции раз за разом. Ну и приятным бонусом является милая поделка, которая станет отличным аксессуаром к нежному вечернему платью.

4. Ирландские танцы

Берите друга или подругу и идите скорее записывайтесь на ирландские танцы. Эти чудесные мотивы унесут вас далеко от мрачных мыслей.

5. Театр

Театр омолаживает, даёт желание жить, он не только помогает выразить себя, но и даёт ощущения вашего важного предназначения в этом мире.

6. Косплей (костюмированные игры)

Костюмированные игры помогают примерить совершенно иное амплуа, а также найти огромное количество новых друзей, которые с удовольствием поддержат вас в вашем хобби.

7. Игра на музыкальных инструментах

Игра на музыкальных инструментах требует большой координации, что, в свою очередь, отвлекает вас от насущных проблем.

8. Нейл-арт

Это хобби прекрасно подойдёт девушкам, которые хотят выплеснуть свою фантазию и одновременно быть полезными людям.

9. Оригами

Оригами развивает мелкую моторику, а также не даст вам застрять в развитии, ведь вы постепенно начинаете делать всё более сложные шедевры.

10. Изучение языков

Изучение языков поможет снять раздражительность и напряжение, а также эти навыки пригодятся вам во время путешествий.

11. Создание картин из. семян

Это может показаться странным, но изготовление картин из высушенных семян — это очень весело, а также это работает в качестве медитации.

12. Ведение бьюти-блога на Youtube

Ведение своего блога о красоте или моде на Youtube поможет любой девушке выразить себя, почувствовать себя красивой и нужной и даже стать популярной.

13. Выпечка

Создание тортиков, пирогов и булочек помогает отвлечься от проблем, стать более внимательными, а также никогда не оставит голодными ваших друзей и родных!

14. Создание миниатюр

Главное достоинство создания миниатюр состоит в том, что это занятие требует крайней степени сосредоточенности и внимательности, что со 100%-ой вероятностью даст вашему мозгу «отдохнуть» от всякого рода забот.

15. Ну, или всего понемножку

Если вы не знаете с чего начать, попробуйте всё сразу. Многие люди так и не смогли найти какое-то одно занятие по душе и признались, что им помогло абсолютно всё, за что они брались.

10 хобби, которые отвлекут вас от кода

Все программисты, без малейшего исключения, сталкиваются с ситуацией, когда есть непосильная задача, на её решение уходят часы, сутки, а иногда и месяцы, ведь ответ всегда ускользает. Многие из нас замечали, что ответ приходит в неожиданные моменты, когда занимаемся совсем другими родами деятельности.

Фотография

Программисту, который не имеет профессиональной связи с фотографией, сложно представить количество мелочей на снимке. Их все важно учитывать для получения всего 1 качественной фотографии. Фотографа, в некотором смысле, можно сравнить с программистом – у обоих представителей профессии есть задача, огромное поле деятельности, множество способов решения проблемы, бесконечное число функций и переменных, а также небольшое количество основных правил. Фотография приносит немало морального удовольствия и позволяет развить креативное, а от части, и логическое мышление.

Садоводство


Вы олдкульный программист? Проверьте себя по наличию кактуса возле компьютера. Если вы из них, может стоит развиваться в этом направлении дальше? Можно дома вырастить небольшую и радующую глаз клумбу. Изначально рекомендуем начать из растений с полезными свойствами. Мелисса и мята могут добавляться в чай для улучшения вкусовых качеств.

Мандариновое дерево позволит получать больше витаминов в зимнее время. Садоводство улучшает организаторские способности, добавляет приятных эмоций и тем для беседы на перерыве.

3D-моделирование

Развитие технологий приводит к появлению в общем доступе устройств, которые прежде не были в продаже. Сегодня приобрести небольшой 3D-принтер может каждый и за небольшие деньги. Создание 3D-моделей позволяет интересно провести время и отвлечься от проблем с кодом. Хорошим вариантом станет разработка макета машины. При покупке небольшого устройства за умеренные деньги, стоит быть готовыми, что оно будет выполнять печать небольших объектов.

Для создания полного макета придётся рассчитать допуски, составить несколько запчастей, определить габариты и методы крепления запчастей. Подобное хобби будет задействовать обилие математических исчислений и логических операций. Благодаря необходимости видеть модель в перспективе, будет развито воображение. Все перечисленные характеристики важны для программиста.

Ориентирование на местности

Может вам по душе ягоды или грибы? Тогда лес неподалёку станет отличным место провождения времени. Любите экстрим? – Спуск по горной реке поднимет уровень адреналина до предела. Ваша страсть в чистом воздухе, физических упражнениях и уединении? – Поход в горы будет идеальным выходом.

Каждый из перечисленных случаев будет задействовать навыки ориентирования по местности, чтения карт и владения компасом. Свежий воздух, эмоциональная расслабленность и физические упражнения отлично снимают напряжение и позволяют освежить мозг от проблем на работе. Скорее всего, после возвращения участок кода с проблемами будет решён за считанные минуты или часы.

Карточные игры

Многие преуспевающие программист увлекаются покером, блэкджеком или подобными играми и это несовпадение. Для получения победы важно иметь хорошую память для подсчёта карт, иметь математические и статистические наклонности ума для оценки вероятности и внимательность для получения информации из мелочей. Для получения победы нужно добавить большую порцию правильной стратегии, щепотку хладнокровия и подмешать толику удачи. Перечисленные качества встречаются в равной части в разработке ПО.

Го и шахматы – это стандартные игры для развития умственных качеств. Вам придётся подбирать верную стратегию, постоянно корректировать её на основании ходов противника. По ходу игры вы будете учиться мышлению на 10 ходов вперёд, но скорее всего придётся углубиться в эту тему и прочесть несколько толковых книг. Если за основу взять Го, ситуация несколько сложнее, так как количество вероятных комбинаций бесчисленно.

Головоломки

Неплохой вариант провождения свободного времени – головоломки, правда он достаточно пассивный и однообразный, поэтому стоит использовать только в качестве дополнительного хобби. Вариантов бумажных головоломок бывает большое количество, все они улучшают качество памяти, развивают моторику и учат логическому мышлению.

Существуют головоломки, которые отличаются большей активностью – это квесты в реальной жизни. Можно создать квест-комнату или просто сходить в неё для участия. Бывают дорожные квесты, онлайн варианты, «выбраться любой ценой» и остальные. Скука будет развеяна моментально.

Кулинария

Приготовление пищи – это самый ближайший аналог программирования, который может стать отличным хобби. Изначально приготовить простейшие блюда кажется непосильной задачей. Даже минимальное отклонение от рецепта, неправильное определение ингредиентов или способа размешивания, условий термической обработки или других аспектов приведёт к получению невкусного блюда и напрасно потраченного времени.

По мере получения опыта человек сможет готовить по рецептам правильно, а дальше будет вносить свои коррективы. Достичь пика профессионального роста в кулинарии, как и в программирование, можно при развитии навыка видеть окончательный результат и лучшие способы достижения цели ещё в момент покупки ингредиентов.

Музыкальные инструменты

Медициной доказано, что музыка оказывает позитивное воздействие на правое полушарие мозга, которое отвечает за творчество. В противовес – обучение игры на инструментах, заучивание новых партий, введение усложнённых методов игры воздействуют на левое полушарие. Дополнительно музыка позволяет оказывать позитивное влияние на качество концентрации, ведь при рассеянности невозможно играть сложные партии.

Спорт

Самое банальное и в то же время популярное хобби из перечисленных. Если начать с простейших азов, то есть пробежки или зарядки по утрам, то от вас будет требоваться составить расписание упражнений и тренировок для качественной проработки различных мышечных групп. Организм устаёт, имеет свои особенности – это обязательно учитывается в ходе корректирования методики занятий.

Скрупулёзность в спорте очень важна, одно неверное движение или положение рук/ног – это риск травмы или бесполезности процедуры. Легче всего воспользоваться услугами тренера, результат будет быстрее, но это не так интересно. Самостоятельное составление тренировок поможет развить профессиональные таланты.

Учитывая разнообразие хобби и развлечений, вам не будет большого труда подобрать что-то своё, приятное и полезное. Важным условие является нахождение времени при большой загрузке, так как компьютер затягивает. Бесполезные тусовки стоит проводить нечасто, лучше тратить время с пользой и для удовольствия.

Как выбрать себе занятие: 150 интересных идей хобби

Есть много преимуществ, которые дают хобби в жизни. Хобби дает нам время, чтобы расслабиться, что в свою очередь снижает уровень стресса. Физические хобби способствует упражнениям, которые будут выпускать эндорфины, которые повысят настроение и понимание. Затраченное время на хобби также может помочь найти новые навыки и раскрыть скрытые таланты. Например, в карьере, выбирая хобби, связанное с новой областью, может помочь в профессии и это также даст большие плюсы, чтобы включить в резюме. Независимо от выбранного хобби можно познакомиться с новыми друзьями, поддерживать мозг в тонусе или заработать деньги.

Для некоторых людей выбор хобби может быть естественным и легким процессом. Для других это может привести к путанице с чего начать, так как есть так много вариантов. Эта статья поможет разобраться с вариантами по областям интересов и типа личности.

Хобби, которое точит ум

Некоторые домашние хобби — лучший и простой вариант, когда не нужно никуда идти и продумывать разные варианты. Это может быть особенно важно для людей в возрасте. Вот некоторые хобби, которые могут помочь сохранить ваш мозг в форме:

Ä Пазлы, кроссворды и судоку
Ä Сбор кубика Рубика на время
Ä Карточные игры, раскладывания пасьянсов
Ä Учитесь рисовать или писать
Ä Шахматы
Ä Узнайте, как играть на музыкальном инструменте
Ä Изучайте иностранный язык

Хобби для детей и семей

Вот некоторые большие хобби всей семьи, которые нравятся всем детям:

Ä Моделирование поездов, самолетов и автомобилей

Ä Живописные путешествия на поезде
Ä Игрушки для всех возрастов с дистанционным управлением
Ä Головоломки и конструкторы
Ä Магические фокусы
Ä Запуск воздушных змеев
Ä Посещение зоопарка и зеленый туризм
Ä Путешествия на теплоходе по реке и морю
Ä Куклы
Ä Жонглирование
Ä Коллекционирование (подробнее ниже)

Хобби для физически активных

Для людей, которые любят адреналин и ускорение сердечного ритма, пришло время, чтобы найти активное хобби. Вот некоторые варианты хобби для искателей приключений:

Ä Нудлинг (рыбалка голыми руками)
Ä Езда на велосипеде
Ä Гребля
Ä Подводное плавание
Ä Полеты на воздушном шаре
Ä Футбол
Ä Волейбол
Ä Ходьба
Ä Пеший туризм
Ä Марафоны
Ä Альпинизм
Ä Кемпинг
Ä Походы в лес
Ä Спелеология
Ä Теннис
Ä Гольф
Ä Верховая езда
Ä Катание на лыжах или сноуборде
Ä Танцы
Ä Плавание
Ä Путешествия
Ä Банджи-джампинг
Ä Баскетбол
Ä Триатлон
Ä Гео-кэширование
Ä Серфинг и виндсерфинг

Хобби в области науки


Вам нравились точные предметы в школе? Вам нравится исследовать и наблюдать? Если так, то вот несколько вариантов хобби для вас:

Ä Построение моделей ракет
Ä Микроскопия
Ä Наблюдение за птицами
Ä Аквариумы

Хобби для любителей истории

Вам нравится история и изучение нашего прошлого? Если да, то вот несколько вариантов хобби для вас:

Ä Исследования Титаника, гробницы Татунхамона, Трои и многое другое
Ä Народные сувениры
Ä Реконструкции исторических сражений
Ä Изучение народных забытых ремесел
Ä Посещение музеев по стране и миру
Ä Ярмарки
Ä Исследование и создание своей родословной

Цукерберг рекомендует:  Javascript - Вставка js в html

Хобби для мужчин

Давайте смотреть правде в глаза, некоторые хобби просто лучше подходит для мужчин. Не говорю, что женщина не может этим заниматься, но вот несколько вариантов хобби для мужчин:

Ä Покер
Ä Бассейн
Ä Дартс
Ä Пинг-понг
Ä Деревообработка
Ä Спортивные репортажи в газету или сайт
Ä Спортивное судейство
Ä Гаджеты и цифровые штучки
Ä Домашнее пивоварение
Ä Охота
Ä Набивка чучел

Хобби, на которых можно заработать деньги

Некоторые домашние хобби дают возможность помочь вам заработать дополнительные деньги на стороне. Вот некоторые варианты:

Ä Внештатный журналист или блогер (ведение своего блога)
Ä Домашнее рукоделие (можно продавать в интернете или на ярмарках)
Ä Украшение и изготовление тортов на заказ
Ä Распродажи и аукционы
Ä Фотографирование (свадьба, дети, фриланс)
Ä Плотницкие работы
Ä Графический дизайн
Ä Создание видео и выкладывание на ютуб (с монетизацией)

Хобби для коллекционеров

Сбор вещей может быть страстью на всю жизнь, стимулирует воспоминания и помогает запомнить и сохранить прошлое. Люди, которые собирают, внимательны к деталям и стремятся к полноте. своей коллекции. Вот некоторые хорошие идеи для сбора:

Ä Сбор пива
Ä Сбор книг
Ä Коллекционирование монет
Ä Сбор значков, открыток
Ä Коллекционирование игрушек (уникальных или старинных)
Ä Коллекционирование автомобилей (дорогое удовольствие)
Ä Сбор произведений искусства
Ä Сбор предметов потребления: ложек, сахарниц, прихваток и прочего
Ä Спортивные сувениры и медали
Ä Сбор автографов
Ä Коллекционирование антиквариата
Ä Сбор природных минералов, метеоритов

Хобби для домоседов и тех, кто любит работать руками

Ожидаете ребенка или сами недавно были детьми? Вы любите поделки и искусство? Но не в состоянии выйти из дома по любой причине, или просто нравится быть дома? Независимо от причины, вот некоторые идеи хобби для домоседов:

Ä Изготовление ювелирных изделий

Ä Выпечка
Ä Живопись
Ä Керамика
Ä Рисование
Ä Изготовление свечей
Ä Чтение
Ä Мыловарение (также может приносить деньги, если делать на продажу)
Ä Вышивание
Ä Ведение дневника
Ä Цифровое искусство
Ä Готовка
Ä Кулинарные конкурсы
Ä Пряничные домики
Ä Изготовление кукол
Ä Кукольный дом
Ä Изготовление семейных фотоальбомов
Ä Вязание
Ä Шитье
Ä Вязание крючком
Ä Пошив одеял
Ä Садоводство
Ä Просмотр фильмов и написание рецензий
Ä Фэн-шуй
Ä Дизайн интерьера
Ä Написание рассказов, стихов, романов
Ä Вышивание крестиком

Хобби для социально-активных людей

Вам нравится знакомиться с новыми людьми? Вам нравится деятельность, связанная с другими людьми? Если вы ответили «да» — значит эти хобби для вас:

Ä Дегустация вин
Ä Блошиные рынки
Ä Настольные игры типа «монополии»
Ä Лото настольное
Ä Боулинг
Ä Спортивные клубы
Ä Книжные клубы
Ä Игра в театре, участие в любительских спектаклях

Хобби для любителей музыки

Музыка является фундаментальной частью жизни. Вот некоторые варианты для любителей музыки и музыкально талантливых:

Ä Пение и хор
Ä Посещение концертов
Ä Исследование истории музыки
Ä Писать музыку
Ä Создание собственной музыкальной группы, написание стихов и музыка и ее продвижение
Ä Обучение музыке
Ä Коллекционирование музыки

Хобби для снятия стресса

Всем нужно меньше нервничать и избавляться от стресса и от этого можно получать удовольствие! Вот некоторые хобби для снятия стресса:

Ä Йога
Ä Медитация
Ä Легкая и тяжелая атлетика

Некоторыми делами можно заниматься только в определенные времена года. Вот некоторые хобби, которые хороши для разных сезонов:

Ä Ярмарки и распродажи саженцев, деревьев, семян
Ä Посещение весенних цветочных шоу

Ä Парусный спорт
Ä Садоводство
Ä Огородничество

Ä Посещение заброшенных городов
Ä Осенние велосипедные туры
Ä Сбор осенних листьев и создание букетов и гербариев (нравится детям)
Ä Сбор яблок
Ä Сбор винограда, приготовление вина и изюма
Ä Поделки из тыквы, шитье костюмов на Хэллоуин

Ä Создание новогодних украшений, огней, искусственных картонных елок, снежинок и других ярких изделий
Ä Пошив нарядных костюмов для всей семьи
Ä Отдых в горах, санаториях зимой

Каждый шестой айтишник считает своим хобби компьютеры и Интернет

Чаще всего своё свободное время специалисты, работающие в сфере информационных технологий, посвящают спорту и работе с компьютером, – показал опрос, проведённый Исследовательским центром рекрутингового портала Superjob.ru (www.superjob.ru ) среди 700 IT-специалистов из всех округов страны.

Как и руководители, инженеры, а также специалисты по кадрам, главным своим хобби российские айтишники считают спорт (20%). По словам респондентов, занятия спортом позволяют компенсировать вред, наносимый здоровью малоподвижным характером их работы. «Спорт – это движение, а движение – это здоровье»; «Занимаюсь восточными единоборствами»; «Люблю играть в футбол», — комментируют они.

В отличие от них 16% специалистов IT-сферы предпочитают проводить своё свободное время почти так же, как и рабочее, – их основным хобби является web-дизайн, программирование, вёрстка сайтов, изучение новых информационных технологий и программ: «Моя работа – это моя жизнь»; «Разработка приложений, поиск уязвимостей на сайтах, вирусология, безопасность сетей».

Фотосъёмкой и обработкой фотографий увлекаются 7% участников опроса, по 5% респондентов в свободное время читают, играют на музыкальных инструментах или слушают музыку. Столько же айтишников (5%) считают своим хобби экстремальные развлечения – прыжки с парашютом, скалолазание, сноубординг, покорение гор.

Туризм и путешествия по разным городам и странам, рыбалка, починка и тюнинг автомобилей, танцы – эти занятия называют своим хобби по 4% опрошенных. Ещё 3% респондентов играют в настольные (бильярд, шахматы, шашки) или же компьютерные игры. Творчеству (рукоделию или рисованию) отдают своё свободное время по 2% участников опроса, столько же (по 2%) – не мыслят своей жизни без моделирования и конструирования: «Люблю конструировать, делать что-либо своими руками. Сделал детям электропривод для снегоката. Электроквадроцикл заканчиваю…»


Ещё 2% респондентов предпочитают не отвлекаться от рабочего процесса и в качестве хобби называют работу: «Если есть интересная работа – это и есть хобби»; «Мне нравится, когда хобби становится работой и за него платят».

Иными увлечениями похвастались 23% участников опроса. Это изучение иностранных языков, просмотр кинофильмов, сочинение стихов и музыки, уход за домашними питомцами и их дрессировка, психология и коллекционирование.

Представительницы прекрасного пола, работающие в качестве IT-специалистов, называют своим хобби кулинарию, садоводство, заботу о семье, дизайн и моду.

Затруднились с ответом 4% респондентов, а по признанию 7% айтишников, у них нет хобби: «Две работы и семья. На хобби нет времени»; «Занятия, которое можно было бы назвать именно так, у меня нет».

Место проведения опроса: Россия, все округа
Время проведения: 16 августа – 21 сентября 2010 года
Исследуемая совокупность: специалисты в сфере информационных технологий
Размер выборки: 700 респондентов

Вопрос:
«Есть ли у Вас занятие, которое Вы можете назвать своим хобби? (напишите, пожалуйста, какое именно)»

Ответы респондентов распределились следующим образом (у респондентов была возможность указать необходимое количество вариантов ответа):

«Спорт» — 20%
«Баскетбол»; «Бег»; «Бодибилдинг»; «Спорт – это движение, а движение – это здоровье»; «Боевые искусства»; «Бокс»; «Велосипед»; «Волейбол»; «Восточные единоборства»; «Гонки на велосипеде (кросс-кантри)»; «Конный спорт»; «Люблю играть в футбол»; «Настольный теннис»; «Плавание»; «Роликовые коньки»; «Теннис»; «Фехтование»; «Фигурное катание»; «Занятия в тренажерном зале».

«IT, компьютеры, Интернет» — 16%
«Web-дизайн»; «Web-программирование»; «Вёрстка сайтов»; «Графический дизайн»; «Изучаю Java, C#»; «Информационные технологии, Linux»; «Настройка и ремонт компьютеров»; «Предпочитаю сидеть в Интернете»; «Разработка приложений, поиск уязвимостей на сайтах (и последующее информирование администраторов о выявленных погрешностях), вирусология, безопасность сетей»; «Сборка компьютеров»; «Системное администрирование ПК, изучение новых программ».

«Нет хобби» — 7%
«Две работы и семья. На хобби нет времени»; «Занятия, которое можно было бы назвать именно так, у меня нет».

«Фотография» — 7%
«Занимаюсь фотографией. Это и хобби, и ещё одна статья дохода»; «Стереофотография»; «Художественная фотография»; «Цифровая фотография».

«Экстрим» — 5%
«Боулдеринг (разновидность скалолазания)»; «Полеты, парапланы, и прыжки с парашютом…»; «Скалолазание»; «Сноуборд»; «Экстремальные путешествия».

«Игра на музыкальных инструментах» — 5%
«Игра на барабанах»; «Игра на гитаре»; «Играю блюз»; «Музыка (классическая гитара)»; «Рок-музыка (электрогитара, барабаны)»; «Играю в рок-группе».

«Чтение» — 5%
«Исторические романы»; «Книги»; «Фантастика»; «Чтение»; «Чтение различной литературы, способствующей личностному росту».

«Прослушивание музыки» — 5%
«Слушаю классическую и ретромузыку»; «Прослушивание музыки»; «Рок-музыка».

«Туризм, путешествия» — 4%
«Велотуризм»; «Экологический туризм»; «Горный туризм»; «Путешествия».

«Автомобили» — 4%
«Автоспорт»; «ВАЗ-2106»; «Реконструкция автомобилей»; «Ремонт автомобиля «Москвич».

«Танцы» — 4%
«Бальные танцы»; «Индийские танцы»; «Клубные танцы»; «Спортивные танцы»; «Фламенко»; «Хастл».

«Настольные игры» — 3%
«Бильярд»; «Шахматы»; «Шашки».

«Компьютерные игры» — 3%
«Starcraft-2»; «Игры на компьютере или приставке. Но, похоже, пора его менять»; «Онлайн-игры»; «Ролевая игра «Подземелья и Драконы».

«Рисование, живопись» — 2%
«Живопись»; «Лица человеческие рисовать – вот моё хобби»; «Пишу пейзажи».

«Рукоделие» — 2%
«Войлоковаляние, вышивание»; «Вышивка крестиком»; «Вышивка, бисероплетение»; «Вязание»; «Да, я вышиваю картины крестиком»; «Рукоделие: вязание, вышивка, сборка бижутерии».

«Работа, бизнес» — 2%
«Деньги зарабатывать»; «Если есть интересная работа – это и есть хобби»; «Мне нравится, когда хобби становится работой и за него платят».

«Моделирование, конструирование» — 2%
«Да, есть! Авиамоделирование»; «Люблю конструировать, делать что-либо своими руками. Сделал детям электропривод для снегоката. Электроквадроцикл заканчиваю. В планах сделать маленькую бензиновую машину, доделать фрезерный станок с ЧПУ…»; «Масштабное моделирование (военная техника)»; «Моделирование масштабных моделей из бумаги и пластика, сборка моделей самолётов»; «Стендовый судомоделизм…»

«Радиотехника, радиоэлектроника» — 2%
«Любительская радиоэлектроника, увлекаюсь ещё со школы»; «Радиотехника».

«Другое» — 23%
«Кулинария»; «Охота»; «Домашние питомцы»; «Садоводство»; «Сочиняю стихи, прозу»; «Сочиняю музыку, песни»; «Цветоводство»; «Психология»; «Изучение иностранных языков»; «Коллекционирование»; «Семья»; «Дизайн, мода»; «Карточные игры»; «Видеосъёмка, монтаж»; «Самообразование»; «Кино, фильмы».

«Затрудняюсь ответить» — 4%
«Это личная информация».

20 сайтов, которые помогут найти новое увлечение

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Если вы ищете способ уйти от монотонной реальности, то вам просто необходимо посвятить свое свободное время чему-то, что по-настоящему увлечет вас, будет подстегивать вашу фантазию и подтолкнет вас к поиску креативных решений. Иногда подобные увлечения даже становятся делом всей жизни.

AdMe.ru предлагает свои варианты на этот счет, в надежде что это поможет вам найти отдушину, которая наполнит жизнь особенным смыслом.

Интеллектуальные занятия

Рисование

Рисование, пожалуй, лучший способ отвести душу. Оно может быть как способом расслабиться, так и глобальным событием, которое займет весь день, а то и два.

Разукрашивание

Другой вариант для тех, у кого лежит душа именно к художественному искусству, — это раскраски-антистресс для взрослых. Достаточно легкое, но крайне увлекательное занятие.

Чтение

Совет стар как мир, но ведь книги никогда не выйдут из моды. Выберите писателей и жанры и проживайте тысячу жизней вместе с персонажами любимых историй.


Каллиграфия

Хороший почерк — это здорово, но какая же это крутая способность — рисовать умопомрачительные, точно выверенные буквы. Посмотрите уроки, которые помогут вам овладеть этим утонченным искусством.

Изучение языков

Или чего бы то ни было нового. В наш век информационных технологий найти сайты с текстовой информацией и бесплатные аудио- или видеоуроки совсем не сложно.

Редактирование Википедии

Редактором сайта может стать любой, кто пользуется интернетом, обладает любознательностью и имеет слабость к написанию и правке текстов на любую тематику. Все, что нужно, — это прочитать правила и советы по пользованию.

Скрапбукинг

Здесь перед вами открывается огромный простор для воображения. Попробуйте создать уникальные открытки, альбомы или даже предметы интерьера своими руками.

Оригами

Помните, как в детстве мы делали самолетики, кораблики и журавликов. Сейчас вы можете создать еще более интересные и сложные модели с не меньшим удовольствием.

Крафтинг, или Сделай сам

Найти новое применение вещам — увлекательнейшее занятие, которое отлично развивает творческое мышление. Всегда интересно вдохнуть вторую жизнь в безделушки и состарившиеся вещи.

Спорт

Во время бега задействуются практически все мышцы человеческого тела. Как итог — улучшение самочувствия, повышение тонуса и улучшенная работа мозга. А главное, заниматься этим можно самостоятельно и абсолютно бесплатно.

Спортивная ходьба

Прекрасная замена бегу. Кроме всего, может, даже и лучший вариант, поскольку при ходьбе нагрузка на позвоночник гораздо меньше, чем при беге.

Плавание

Без абонемента тут, конечно, обойтись сложно, но сомневаться в преимуществах и удовольствии, которое можно получить благодаря плаванию, точно не приходится.

Велосипед

Это дело не надоедает никогда. Даже бабушки и дедушки порой не отказывают себе в удовольствии вспомнить молодость таким образом. Если, конечно, здоровье позволяет.

Танцы

Прилив сил, уверенность в себе и привлекательное тело — вот что сулят вам занятия танцами. Если слишком сложно решиться сразу на групповые занятия, подготовьте себя в домашних условиях.

Фитнес

Степ-аэробика, пилатес, йога, калланетика — фитнес подразумевает занятия в разных стилях и для разного уровня подготовки. Выберите лучший для себя вариант и стремитесь к своему идеалу.

Уличная активность

Садоводство

В молодости некоторым сложно понять такое увлечение своих родителей. Между тем это очень успокаивает, сближает с природой и дает чувство удовлетворения от выращивания чего-то своими собственными стараниями.

Прогулки

Неторопливая прогулка и свежий воздух — отличный способ скоротать время, собраться с мыслями или, наоборот, освободить голову от лишних дум. Главное — запаситесь хорошей музыкой.

Фотография

Не ленитесь запечатлеть радостные моменты жизни и не стесняйтесь фиксировать любую красоту, которая попадется вам на глаза. Кто знает, может, позже вы сделаете это делом своей жизни.

Прочие занятия

Кулинарные эксперименты

Что касается готовки, то тут все крайне просто: сделайте приготовление пищи своего рода увлечением для себя. Ведь чем больше удовольствия вы получаете от готовки, тем вкуснее получается еда.

Медитация

Установите программы по медитации на свой телефон или компьютер или просто найдите расслабляющую музыку и сделайте обретение внутреннего покоя своей ежедневной или хотя бы еженедельной практикой.

Может показаться странным, однако это один их лучших способов сбросить лишнее напряжение. И здесь действительно уйма вариантов на любой, даже самый взыскательный вкус. Начните, например, с онлайн флеш-игр.


Еженедельный «Вызов принят!»

В начале каждой недели ставьте себе определенные задачи, которые должны быть выполнены к воскресенью. Заданием может стать выполнение ежедневной зарядки, прочтение 7 глав книги или изучение основ в какой-то новой области. Во-первых, это неплохой способ начать делать что-то, что вы долгое время откладывали, поскольку такой короткий промежуток (7 дней) не пугает. Во-вторых, это поможет внести что-то свежее и необычное в привычное течение жизни.

Каждый шестой айтишник считает своим хобби компьютеры и Интернет

Чаще всего своё свободное время специалисты, работающие в сфере информационных технологий, посвящают спорту и работе с компьютером, – показал опрос, проведённый Исследовательским центром рекрутингового портала Superjob.ru (www.superjob.ru ) среди 700 IT-специалистов из всех округов страны.

Как и руководители, инженеры, а также специалисты по кадрам, главным своим хобби российские айтишники считают спорт (20%). По словам респондентов, занятия спортом позволяют компенсировать вред, наносимый здоровью малоподвижным характером их работы. «Спорт – это движение, а движение – это здоровье»; «Занимаюсь восточными единоборствами»; «Люблю играть в футбол», — комментируют они.

В отличие от них 16% специалистов IT-сферы предпочитают проводить своё свободное время почти так же, как и рабочее, – их основным хобби является web-дизайн, программирование, вёрстка сайтов, изучение новых информационных технологий и программ: «Моя работа – это моя жизнь»; «Разработка приложений, поиск уязвимостей на сайтах, вирусология, безопасность сетей».

Фотосъёмкой и обработкой фотографий увлекаются 7% участников опроса, по 5% респондентов в свободное время читают, играют на музыкальных инструментах или слушают музыку. Столько же айтишников (5%) считают своим хобби экстремальные развлечения – прыжки с парашютом, скалолазание, сноубординг, покорение гор.

Туризм и путешествия по разным городам и странам, рыбалка, починка и тюнинг автомобилей, танцы – эти занятия называют своим хобби по 4% опрошенных. Ещё 3% респондентов играют в настольные (бильярд, шахматы, шашки) или же компьютерные игры. Творчеству (рукоделию или рисованию) отдают своё свободное время по 2% участников опроса, столько же (по 2%) – не мыслят своей жизни без моделирования и конструирования: «Люблю конструировать, делать что-либо своими руками. Сделал детям электропривод для снегоката. Электроквадроцикл заканчиваю…»

Цукерберг рекомендует:  Три главных HR-тренда IT-индустрии

Ещё 2% респондентов предпочитают не отвлекаться от рабочего процесса и в качестве хобби называют работу: «Если есть интересная работа – это и есть хобби»; «Мне нравится, когда хобби становится работой и за него платят».

Иными увлечениями похвастались 23% участников опроса. Это изучение иностранных языков, просмотр кинофильмов, сочинение стихов и музыки, уход за домашними питомцами и их дрессировка, психология и коллекционирование.

Представительницы прекрасного пола, работающие в качестве IT-специалистов, называют своим хобби кулинарию, садоводство, заботу о семье, дизайн и моду.

Затруднились с ответом 4% респондентов, а по признанию 7% айтишников, у них нет хобби: «Две работы и семья. На хобби нет времени»; «Занятия, которое можно было бы назвать именно так, у меня нет».

Место проведения опроса: Россия, все округа
Время проведения: 16 августа – 21 сентября 2010 года
Исследуемая совокупность: специалисты в сфере информационных технологий
Размер выборки: 700 респондентов

Вопрос:
«Есть ли у Вас занятие, которое Вы можете назвать своим хобби? (напишите, пожалуйста, какое именно)»

Ответы респондентов распределились следующим образом (у респондентов была возможность указать необходимое количество вариантов ответа):

«Спорт» — 20%
«Баскетбол»; «Бег»; «Бодибилдинг»; «Спорт – это движение, а движение – это здоровье»; «Боевые искусства»; «Бокс»; «Велосипед»; «Волейбол»; «Восточные единоборства»; «Гонки на велосипеде (кросс-кантри)»; «Конный спорт»; «Люблю играть в футбол»; «Настольный теннис»; «Плавание»; «Роликовые коньки»; «Теннис»; «Фехтование»; «Фигурное катание»; «Занятия в тренажерном зале».

«IT, компьютеры, Интернет» — 16%
«Web-дизайн»; «Web-программирование»; «Вёрстка сайтов»; «Графический дизайн»; «Изучаю Java, C#»; «Информационные технологии, Linux»; «Настройка и ремонт компьютеров»; «Предпочитаю сидеть в Интернете»; «Разработка приложений, поиск уязвимостей на сайтах (и последующее информирование администраторов о выявленных погрешностях), вирусология, безопасность сетей»; «Сборка компьютеров»; «Системное администрирование ПК, изучение новых программ».

«Нет хобби» — 7%
«Две работы и семья. На хобби нет времени»; «Занятия, которое можно было бы назвать именно так, у меня нет».

«Фотография» — 7%
«Занимаюсь фотографией. Это и хобби, и ещё одна статья дохода»; «Стереофотография»; «Художественная фотография»; «Цифровая фотография».

«Экстрим» — 5%
«Боулдеринг (разновидность скалолазания)»; «Полеты, парапланы, и прыжки с парашютом…»; «Скалолазание»; «Сноуборд»; «Экстремальные путешествия».

«Игра на музыкальных инструментах» — 5%
«Игра на барабанах»; «Игра на гитаре»; «Играю блюз»; «Музыка (классическая гитара)»; «Рок-музыка (электрогитара, барабаны)»; «Играю в рок-группе».

«Чтение» — 5%
«Исторические романы»; «Книги»; «Фантастика»; «Чтение»; «Чтение различной литературы, способствующей личностному росту».

«Прослушивание музыки» — 5%
«Слушаю классическую и ретромузыку»; «Прослушивание музыки»; «Рок-музыка».

«Туризм, путешествия» — 4%
«Велотуризм»; «Экологический туризм»; «Горный туризм»; «Путешествия».

«Автомобили» — 4%
«Автоспорт»; «ВАЗ-2106»; «Реконструкция автомобилей»; «Ремонт автомобиля «Москвич».

«Танцы» — 4%
«Бальные танцы»; «Индийские танцы»; «Клубные танцы»; «Спортивные танцы»; «Фламенко»; «Хастл».

«Настольные игры» — 3%
«Бильярд»; «Шахматы»; «Шашки».

«Компьютерные игры» — 3%
«Starcraft-2»; «Игры на компьютере или приставке. Но, похоже, пора его менять»; «Онлайн-игры»; «Ролевая игра «Подземелья и Драконы».

«Рисование, живопись» — 2%
«Живопись»; «Лица человеческие рисовать – вот моё хобби»; «Пишу пейзажи».

«Рукоделие» — 2%
«Войлоковаляние, вышивание»; «Вышивка крестиком»; «Вышивка, бисероплетение»; «Вязание»; «Да, я вышиваю картины крестиком»; «Рукоделие: вязание, вышивка, сборка бижутерии».

«Работа, бизнес» — 2%
«Деньги зарабатывать»; «Если есть интересная работа – это и есть хобби»; «Мне нравится, когда хобби становится работой и за него платят».

«Моделирование, конструирование» — 2%
«Да, есть! Авиамоделирование»; «Люблю конструировать, делать что-либо своими руками. Сделал детям электропривод для снегоката. Электроквадроцикл заканчиваю. В планах сделать маленькую бензиновую машину, доделать фрезерный станок с ЧПУ…»; «Масштабное моделирование (военная техника)»; «Моделирование масштабных моделей из бумаги и пластика, сборка моделей самолётов»; «Стендовый судомоделизм…»

«Радиотехника, радиоэлектроника» — 2%
«Любительская радиоэлектроника, увлекаюсь ещё со школы»; «Радиотехника».

«Другое» — 23%
«Кулинария»; «Охота»; «Домашние питомцы»; «Садоводство»; «Сочиняю стихи, прозу»; «Сочиняю музыку, песни»; «Цветоводство»; «Психология»; «Изучение иностранных языков»; «Коллекционирование»; «Семья»; «Дизайн, мода»; «Карточные игры»; «Видеосъёмка, монтаж»; «Самообразование»; «Кино, фильмы».

«Затрудняюсь ответить» — 4%
«Это личная информация».

21 хобби самых успешных людей

Самые успешные люди прекрасно знают, что жизнь – это не просто череда еды, сна и работы.

Каждый человек хочет наслаждаться свободным временем, а извлечение максимальной пользы из этого времени может сделать вас ещё более успешными.


Игра на музыкальных инструментах, например, может стимулировать вашу креативность и аналитические способности, а заодно улучшить ваши моторные навыки. Чтение может улучшить различные типы вашего интеллекта, а спортивные упражнения способствуют остроте мышления.

Уоррен Баффет играет на укулеле, в то время как другие успешные люди занимаются другими хобби, вроде Джорджа Буша, занимающегося рисованием, или Мариссы Мейер, отдающей предпочтение выпечке. Другие же предпочитают хобби, требующие больших мыслительных и стратегических ресурсов: Ричард Бренсон играет в шахматы, Билл Гейтс играет в бридж, а Кондолиза Райс играет в гольф.

В качестве вдохновения, вот вам список из 21 хобби самых успешных людей:

Ричард Бренсон играет в шахматы

Бренсон хорошо известен своей авантюрностью, и вы наверняка видели множество фотографий того, как основатель Virgin Group занимается кайтсёрфингом или отдыхает в открытом море. Но, возможно, его любимое хобби куда более интеллектуально.

«Я считаю, что шахматы – лучшая игра в мире», — пишет он в своём блоге. «Она объединяет в себе аспекты множества видов спорта – тактику, планирование, храбрость, готовность идти на риск – кроме того, вы можете выпить чашечку чая или даже провести интересную беседу прямо во время игры!».

Бренсон рассказал, что за свою жизнь он сыграл уже тысячи партий в шахматы, а изданию The Telegraph он заявил, что вечера на острове Неккер он зачастую проводит на пляже, играя в шахматы со своими детьми.

Джек Дорси ходит в походы

В 2011 году, когда Дорси уделял всё своё время запуску Twitter и Square, он рассказал аудитории на Techonomy 2011, что, чтобы справиться со всеми задачами, он уделяет каждый день какой-то теме. Это позволяет ему быстро сфокусироваться на задаче дня и убрать отвлекающие факторы со своего пути.

Дорси также рассказал, что свои субботы он посвящает туристическим походам.

Мерил Стрип вяжет

Оскароносная актриса рассказала, что любит вязать и даже заявила, что сама связала платок, который она носила в фильме «Сомнение».

Стрип подметила, что тратит много своего времени на вязание и считает своё хобби терапевтическим: «Для меня это хороший способ собрать мысли воедино и обдумать свою жизнь… это своего рода очищение».

В действительности, множество знаменитостей, особенно актёры, у которых есть много свободного времени между съёмками, любят проводить свободное время за вязанием. Этот список включает в себя Джулию Робертс, Райана Гослинга и Кристину Хендрикс.

Кейт Миддлтон занимается разукрашиванием

В последние годы книги-раскраски для взрослых обрели большую популярность во всём мире, а такие книги, как «Secret Garden» Джоанны Басфорд попали в список бестселлеров Amazon.

По словам её мужа, принца Уильяма, даже герцогиня Кембриджа попала под обаяние раскрасок.

Сторонники развивающегося тренда предполагают, что разукрашивание – альтернатива медитации и практикам осознанности, утверждая, что подобная практика может помочь снизить стресс и организовать мысли.

Билл Гейтс играет в бридж

Гейтс имеет несколько хобби, которые сам называет «старомодными», а на Reddit миллиардер рассказал, что он «заядлый игрок в бридж».

Кроме того, он любит играть в теннис и считает, что проведение времени с детьми – одно из его любимых вариантов для времяпрепровождения.

Джордж Буш рисует

Как оказалось, бывший президент США также является довольно плодовитым художником, который нарисовал уже более 50 щенков, множество пейзажей и по меньшей мере 30 мировых лидеров.

Буш занялся рисованием после ухода из офиса в 2009 году и потратил месяц во Флориде на то, чтобы обучиться этому искусству у художника из Джорджии.

Рэй Далио практикует трансцендентную медитацию

Основатель Bridgewater Associates рассказал, что практика трансцендентной медитации «оказало огромное влияние» на его жизнь.

Далио начал практиковать трансцендентную медитацию в 1969 году, будучи студентом колледжа, после того, как увидел, что этим увлекаются члены группы Beatles. С тех пор Далио ознакомил с этой практикой своих сотрудников, а целые волны банкиров с Уолл-Стрит и инвесторов записались на уроки медитации.

Том Хэнкс коллекционирует винтажные печатные машинки

Актёр и кинорежиссёр коллекционирует винтажные печатные машинки с 1978 года, а сам он пользуется ими каждый день, потому что любит звук, чувство и ощущение, которые возникают во время печати на них.

«Всё, что вы пишете на печатной машинке, звучит грандиозно, слова формируют мини-взрывы: БАХ, БАХ, БАХ. Благодарственное письмо звучит с такой же тяжестью, как литературный шедевр», — рассказал Хэнкс изданию The New York Times.

Сергей Брин – любитель острых ощущений

В своё свободное время сооснователь Google любит доводить своё организм до предела любыми возможными способами. Они включают в себя хоккей на роликах, гимнастику, скайдайвинг и трапезы в открытом воздухе.

Марисса Мейер занимается выпечкой

Бывший генеральный директор компании Yahoo рассказала журналу San Francisco, что она всегда любила выпечку.

«Я думаю, это всё из-за того, что я очень склонна к науке. Лучшие повара – химики», — рассказала она. Она применяет практический подход к своей выпечке и создавала полноценные электронные таблицы для анализа рецептов для кексов и сахарной глазури.

«Мои хобби помогают мне лучше работать», — рассказала она. «Они помогают мне искать новые и инновационные взгляды на вещи».

Стив Возняк играет в поло… на сигвеях

Судя по всему, в поло на сигвеях действительно что-то есть, а в честь сооснователя Apple был назван один из международных турниров по этому виду спорта, Woz Challenge Cup, международный кубок по поло на сигвеях. Игра делится на четыре чеверти, пять игроков в каждой команде провести резиновый мяч мимо вратаря соперника.


«Поло на сигвеях – одна из тех вещей, ради которых я бронирую дни в своём календаре», — рассказал Возняк изданию Quartz.

Тим Ганн наслаждается искусством

Соведущий «Project Runway» и ментор рассказал изданию The New York Times, что каждое воскресенье он проводит в Метрополитен-музее – «Я остаюсь там до закрытия музея».

Он надевает костюм – «Я хочу правильно себя настроить» — и проходит через Централ-парк, чтобы добраться до туда.

«Я большой поклонник искусства», — объяснил он. «Сперва я отправляют в греческую и римскую галереи. Я выбираю разные объекты для изучения. Поход в Метрополитен-музей может быть очень эмоциональным опытом. Здесь есть картины, которые буквально отрывают меня от земли. Я чувствую огромную бодрость».

Затем он отправляется в Balcony Lounge, чтобы выпить бокал-другой вина, съесть пару сэндвичей, достать свой iPad и изучить, что он только что увидел. «Мне становится очень интересна тема древнего Рима».

Уоррен Баффет играет на укулеле

По данным издания Forbes, генеральный директор Berkshire Hathaway любит укулеле уже на протяжении десятилетий.

Баффет часто использует свой музыкальный талант во благо и пожертвовал инструменты и личные уроки детским кружкам в Омахе, а также не раз участвовал в благотворительных концертах.

Анджелина Джоли коллекционирует оружие

Джоли – ещё одна голливудская звезда с уникальным хобби: она собирает ножи.

Джоли рассказала изданию W Magazine, что её мать познакомила её с клинками, когда она была ещё ребёнком, а также о том, что она передала это хобби своему сыну, Мэддоксу. Она рассказала, что лезвия ножей, которые она ему даёт, специально затуплены, чтобы он не мог себя поранить, а также о том, что её покупки клинков всегда «сопровождались дискуссиями о насилии».

В другом интервью Конану О’Брайену Джоли продемонстрировала свои навыки владения ножом-бабочкой и объяснила, что её увлечение оружием основывается на истории, которая за ним стоит: «В них просто есть что-то прекрасное».

Ларри Эллисон плавает на яхте

Когда Чарли Роуз проводил интервью с техническим директором и бывшим генеральным директором компании Oracle о его одержимости победой в Американском Кубке по гонкам на яхтах, Элиссон ответил ему: «Я не курю, но я плаваю на яхте».

Эллисон ходил на курсы по управлению яхтой вскоре после своего переезда в Калифорнию в 1966 году в возрасте 22 лет, а уже к 25 годам он купил свою первую лодку, 34-футовый гоночный шлюп.

Опра Уинфри читает

Когда Уинфри не работает, она читает.

«Ничто другое, ни одна другая вещь или другое занятие не могут заменить ощущения от увлекательного чтения – возможность переместиться в другие страны, другие реальности при помощи слов и языка», — писала она на своём вебсайте.

Кроме того, она уделяет время руководству своим известным «Книжным клубом Опры», который не раз помогал в прошлом достигнуть книгам статуса бестселлера.

Мишель Обама бегает

Бывшая первая леди ранее рассказала, что одно из её любимых хобби – это спортивные упражнения, «просто для того, чтобы продолжать движение». Она также известна тем, что просыпается в 4:30 утра, чтобы пробежаться на беговой дорожке, как сообщало издание The New York Times.

В этом нет ничего удивительного, если вспомнить её общественную кампанию за здоровье «Let’s Move!», целью которой было продвижение здорового образа жизни среди детей.

Анна Винтур играет в теннис

Как сообщается, Анна Винтур встаёт каждое утро в 5 утра, чтобы успеть заехать на теннисный корт перед отправкой в офисы Vogue. Она берёт уроки тенниса в Теннисном Клубе Мидтауна на Манхэттене, как сообщает издание The Cut.

Кроме того, она специально покидает неделю мод раньше, чтобы поучаствовать в теннисных матчах, а также является регулярным зрителем турниров US Open, Wimbledon Championship, и French Open.

Также она находится в дружеских отношениях с Роджером Федерером, как сообщает издание Fashionista. Как сообщалось, Карл Лагерфелд построил на собственные средства построил теннисный корт, чтобы убедить её посетить французское побережье.

Николь Кидман занимается садоводством

В интервью изданию Vogue Кидман рассказала о своей жизни в Теннесси: «У нас была собственная ферма, а у меня был собственный сад органических овощей. Я никогда не занималась ничем подобным раньше. Моя мама всегда занималась садоводством. Моя сестра занимается садоводством. И теперь я тоже соответствую семейному женскому увлечению садоводством. И это просто хобби».

В июле в своём профиле на Instagram она поделилась фотографией домашних роз с подписью: «Последние мои домашние розы этим летом».

Кондолиза Райс играет в гольф

Бывший государственный секретарь начала играть в гольф в 50 лет, когда муж её двоюродной сестры дал ей первый урок игры в гольф.

«Кроме того, эта игра требует мышления», — рассказала Райс изданию Golf Digest. «Я поняла, что я наслаждаюсь переходами от удара к удару и решением того, как я собираюсь решать ту или иную проблему. Мне просто нравится стратегический элемент в этой игре».

Дэвид Соломон работает диджеем

Генеральный директор компании Goldman Sachs Дэвид Соломон увлёкся музыкальным жанром D-Sol, когда занимался своим дополнительным хобби, работая диджеем в клубах Манхэттена, Бруклина и Хэмптонс.

«Когда люди начали видеть то, что у меня есть такое хобби, что я увлекаюсь музыкой, 24-летний аналитик мог сказать мне: “Эй, Дэвид, видел недавно твой пост и слушал твой трек”», — рассказал он во время собрания специалистов в ходе Fortune’s Most Powerful Women Summit.

«Они хотят наладить с вами контакт, поговорить о том, как они попали в компанию. Речь здесь о том, чтобы оставаться человеком и быть открытым к другим людям. Все мы долгое время держали свои личные жизни вдали от того, чем мы занимались в бизнесе, но сейчас это меняется».

Кроме того, он рассказал, что поиск увлечения – это крайне важный аспект долгожительства в сфере, которая известна тем, что перемалывает людей и выжигает их при помощи долгих рабочих дней и бесконечных перелётов.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Все языки программирования для начинающих